欢聊聊QQ、写写博客、玩玩游戏，假如每天看电视和上网3小时，40年将耗掉5年。我们每天也需要学习，或者跟身边的朋友聊天，如果每天花3小时，40年下来将耗掉5年。另外，我们每天还得洗脸、刷牙、洗澡，假如洗漱时间按照1小时来算，40年将耗掉17年。最后是我们平时休息的时间，如果每天两小时休息，40年将耗掉33年。最后发现，一生只有33年的时间在创造价值。
其实，我们很多人，尤其是男同志每天都抽烟、喝酒。假如一天抽一包10元的烟，一个月就是300元，一年就是3600元，40年就是144万元。我们会发现，十几万元就被我们抽掉了。很多时候只要大略一算，我们就会发现时间的价值。下面我们来看看，我们的时间到底值多少钱。
我们每个人的月薪都不一样，有的人多，有的人少。不管多与少，我们以1500元、2500元、3000元、3500元、4000元、4500元为基数，按照每个月21天、每天8小时的工作时间，来算一下我们每小时的价值是多少。
假如月薪是4500元，那每小时约2679元，也就是公司每小时付的酬劳约2679元，每分钟付的酬劳约045元；
假如月薪是4000元，那每小时约239元，每分钟约04元；
假如月薪是3500元，那每小时约2092元，每分钟约035元；
假如月薪是3000元，那每小时约1793元，每分钟约03元；
假如月薪是2500元，那每小时约1494元，每分钟约025元；
假如月薪是1500元，那每小时约896元，每分钟约015元。
这么一算，我们就知道自己每分钟要为公司创造多少价值，公司每分钟付多少报酬给我们。虽然有时我们浪费了一些时间，公司还是给我们报酬，但是我们要明白，时间需要珍惜。
时间就是金钱，浪费了时间，就意味着增加了成本，减少了利润。钱是一分一分赚来的，时间也是一分一秒走过的，把握每分每秒，我们才能够收获更多。浪费了时间，就等于浪费了生命，浪费了我们的价值。
我们的时间浪费在哪里
鲁迅先生说：浪费别人的时间，无异于谋财害命。我想，浪费自己的时间，就等于慢性自杀。既然知道了浪费时间的危害，就得做好时间管理，那么首先要明白我们的时间都浪费在哪里，以时刻警惕时间杀手。
（1）浪费在被打扰上
“领班，向你汇报一件事情”、“领班，有你的一个电话”、“领班，那边有客人投诉”……当我们在做一件事情的时候，总会有人打扰，思维被中断，注意力碎片化，有时甚至连睡觉都睡不安稳。
据有关专家统计，人们一般每8分钟就会被打扰一次。可见，浪费在被打扰上的时间是很多的。这也是造成我们工作效率低的原因之一。