是人体距离心脏最远的部位，即使血液本身的压力很大，让血液在体内循环到脚部是较困难的，所以体内外的有害物质就很容易在脚部沉积下来而造成局部皮肤组织变异的现象。另外，距离心脏越远的组织就越会出现供血不足的症状，久而久之，不仅影响血液的正常回流，而且还会影响其他器官的功能。在这种情况下，通过对足部的按摩刺激，可增加血液的回流速度，使血液循环畅通，进而相关的脏器功能也会得到改善，疾病得以痊愈。
②经络原理 经络学说是中医的主要理论根据，是中国传统医学的重要内容。中医认为，在人体内存在着一个经络系统，因为此系统可将人体脏腑组织器官联系成一个有机整体，并借以行气血，因此这一系统使人体各部的功能活动得以协调和相对的平衡。人体中最重要的经络是十二正经和奇经八脉，其中十二正经中的一半经络起止于脚部，而这些经络都通往特定的脏器，或司辖特定的功能。经络是一个“通道”，通道受阻人就会感到不舒服，经络循行线是由人体各部位的穴点连接起来的，而我们的双足上布有很多穴位，当我们按摩足部反射区时，就会刺激这些穴位，从而使循环于足部的经络得以疏通，气血运行得以舒畅，进而可促进人体正常生理功能的恢复。
③反射原理 反射是在中枢神经系统参与下，机体对内外环境刺激所作出的反应。当人体某一组织器官发生异常时，在足部所对应的反射区内就会出现不同程度的变化，如气泡、颗粒状、沙粒状等，按摩刺激这些反射区就会感到较明显的压痛感。同理，反射区发生病变时，也会影响与其相对关器官的功能。当按摩足部反射区时，会引起皮肤上大量的神经末梢兴奋并传递到神经中枢，同时还阻断了其他病理冲动传入神经中枢，将病理的恶性循环变为良性循环，从而达到保健治病的效果。此外，对足部的良性刺激，通过神经反射活动，启动机体内部的调节机制，可增进各组织器官的功能，从而起到防病治病的作用。
④生物全息理论原理 全息论学说是讲整体与局部的关系。比如一棵完整植物，我们把它的枝条剪下来，分别**土壤里，它会生长出一棵与原来植物完全相同的新个体。同理，任取人体某一局部，它都能完整地排列着全身相关组织的反应点，是全身器官的缩影。足部也如是，当人体双足并拢在一起时，人体脏器在足部的对应区就像从后上方向下看到的一个曲腿盘坐并向前俯伏投影的人性。两足的拇趾相当于人体的头颅部位，包括大脑、小脑、脑垂体，五官则分布在其余脚趾上。拇趾根部相当于人体的颈项部，双侧足弓并在一起，相当于脊椎部分，由前向后依次是颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。足底（不包括脚趾）前部相当于胸腔，包括有肺、心脏；足底中部相当于上腹部，包括有肝、胆、脾、胃、胰、肾等脏器；足底后部相当于下腹部，包括有大肠、小肠、膀胱、***官等。双足的外侧，从前向后分别是肩、肘、膝的对应区。所以，对足部反射区的按摩刺激，可以使相关脏腑得到调整，达到保健治疗的效果。