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第一篇 父母是宝宝的最好家庭医生(5)

干燥,父母要保持室内的湿度,可以用加湿器,也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气,适时熬醋熏蒸进行空气消毒。

    ⑷多进行户外活动

    春季阳光充足,应该增加孩子的户外活动,一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让孩子直接接触阳光,来增强体质并促进钙的吸收,预防儿童佝偻病、贫血发生。当然,春季父母尽量少带孩子去人员密集的电影院、超市等公共场所。父母要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。

    夏季如何防病

    在夏季,宝宝调节体温的中枢神经系统还没有发育完善,对外界的高温不能适应,加上炎热气候的影响,使胃肠道分泌液减少,容易造成消化功能下降,很容易得病。所以父母要注意夏季的保健工作,让宝宝健康地过好夏季。

    ⑴夏季衣着

    宝宝的衣着要柔软、轻薄、透气性强。衣服的样式要简单,像小背心、三角裤、小短裙,既能吸汗又穿脱方便,容易洗涤。衣服不要用化纤的料子,最好用棉布、纱、丝绸等吸水性强、透气性好的布料,宝宝不容易得皮炎或生痱子。

    ⑵夏季饮食

    食物应既富有营养又讲究卫生。夏季,宝宝宜食用清淡而富有营养的食物,少吃油炸、煎烹等油腻食物。夏季给宝宝喂牛奶的饮具要消毒。另外,生吃瓜果要洗净、消毒,水果必须洗净后再削皮食用。夏季,细菌繁殖传播很快,宝宝抵抗力差,很容易引起腹泻。所以,冷饮之类的食物不要给宝宝多吃。

    ⑶保证宝宝足够的睡眠

    无论如何,也要保证宝宝足够的睡眠时间。最好养成每天睡午觉的习惯。夏天宝宝睡着后,往往身上会出现许多汗水,此时切不可开电风扇,以免宝宝着凉。也不可让宝宝赤身**睡觉,睡觉时应该在宝宝肚子上盖一条薄的小毛巾被。