变为少食多餐，以免胃内空虚。并且在食后静卧一会儿，这样可以减轻孕吐。进餐时可尽量选择富含蛋白质、糖类、维生素及自己喜欢的食物，避免过多的油腻。若因烹饪气味引起的呕吐，则尽可能不进厨房。严重呕吐者用少量安定镇静剂，如氯丙嗪和抗组织胺类药物，还可补充维生素B1、维生素B6等。
温馨小提示
如果准妈妈知道什么东西会引起恶心，应尽量避免碰到这些东西。如果煮东西的味道让准妈妈不舒服，可以考虑让家人预先煮好，然后放到冰箱里。或者买些速食食品。
宜早期发现宫外孕
宫外孕包括输卵管妊娠，宫颈、卵巢以及腹腔等部位的妊娠。据统计，98%的宫外孕是输卵管妊娠。宫外孕是常见的妇产科急腹症之一，若不及时诊治会危及患者的生命。提前了解一些宫外孕的表现特征有助于早期发现宫外孕。
⑴了解症状和体征
●停经。多数有6～8周的停经史，有20%～30%的患者无停经史。宫外孕在输卵管发生破裂之前，与正常妊娠一样有停经现象。
●腹痛。当输卵管破裂或流产后，则出现一侧下腹剧痛或蔓延到整个下腹部或全腹部。患者突感下腹部撕裂样疼痛，并伴有恶心、呕吐。内出血刺激还可出现肝部疼痛、**部坠痛，便意频频。
温馨小提示
输卵管妊娠常见于过去曾患有子宫内膜炎、输卵管炎，或人工流产造成的输卵管炎的女性。以前没有子宫炎和输卵管炎病史的女性，在初次妊娠时一般不会出现宫外孕现象。
●**出血。常有持续、少量、暗红色的**出血，出血量少于月经量，可有蜕膜排出。一般多发生在腹痛后，也有的发生在腹痛同时或腹痛前。
⑵辅助检查
放射免疫测定人绒毛膜促性腺激素（BHCG）可以协助诊断早期未破裂的宫外孕。超声检查可以发现宫腔内无妊娠囊，而在子宫外见到，从而有助于早期诊断。后穹隆穿刺或腹腔穿刺，抽出不凝血，有助于诊断宫外孕破裂。近年来，人们应用腹腔镜在直视下观察盆腔、腹腔脏器，可以早期发现未破裂的病例。诊断性刮宫检查子宫内腹以及检测患者血中妊娠特异性B1糖蛋白，也有助于早期诊断宫外孕。