职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个宝宝，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
温馨小提示
一旦出现下列情况，准妈妈就要停止工作或是缩短工作时间：有早产征兆或是怀了双胞胎的准妈妈；有高血压或是先兆子痫；如果你宫颈无力，最近有过流产经历；如果胎儿的生长发育出现了问题。
临产前宜适时休假待产
怀孕期间在投入工作的同时，千万别忘了量力而行，适时停止
工作。
◆ 如果工作环境相对安静清洁，或是长期坐在办公室工作，同时身体状况良好，那么可以在预产期的前一周或两周回到家中，静待宝宝的诞生。
◆ 如果准妈妈的工作是饭店服务人员或销售人员，或每天至少需要4小时以上的行走时间，应在预产期的前两周半就离开工作岗位回到家中待产。
◆ 如果准妈妈的工作运动量相当大，建议提前1个月开始休产假，以免发生意外。
◆ 如果准妈妈的工作不属于体力劳动，孕晚期还可以坚持工作，只是要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠簸较大的工作。临产前2～4周最好能在家休息。因此，怀孕满38周的上班族准妈妈就可以在家中休息，一方面调整身体，一方面为临产做一些物质上的准备。
◆ 如果准妈妈在孕晚期出现早产、妊娠高血压病等异常情况，医生会建议休息或住院监护，上班族准妈妈应绝对听从医嘱，马上停止工作。
日 常 保 胎 防 伤 害
孕期宜宁静愉悦地生活
静是人变得智慧的一大前提，整天汲汲而求、生活乱哄哄的人是很难达到智慧高度的。宁静和愉悦的心态是一种智慧心态，也是增长胎儿智慧、保持胎儿身体健康的一种最佳的气血环境。
当然也不是说为了追求宁静，准妈妈整日静坐不动。这里所说的宁静是一种精神境界，一种心态，而不是具体动作。对准妈妈来说，每日适当的劳作和轻微的运动还是相当必要的，请不要与宁静心态的概念混淆了。
孕早期忌拔牙
妊娠期对各种刺激的敏感性增加，即使轻微的不良刺激也有可能导致流产或早产。有习惯性流产、早产的孕妇更要严禁拔牙。
对于妊娠期间必须拔牙的孕妇，拔牙时间要选择在妊娠3个月以后，7个月以前，并要在拔牙前做好充分的准备工作。要保证足够的睡眠，避免精神紧张。在拔牙前一天和拔牙当天可肌肉注射黄体酮10毫克，拔牙麻醉剂中不可加入肾上腺素；麻醉要完全，以防止因疼痛而反射性引起子宫收缩导致流产。