准妈妈吃猕猴桃宜谨慎
猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。的确，猕猴桃中含有丰富的维生素C，可使皮肤保持白皙。
但是，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1～3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
孕期忌把水果当饭吃
水果口感好，且含丰富的维生素C和矿物质，有的准妈妈为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，就拼命吃水果；还有的甚至将水果当主食，这样做违背了准妈妈的饮食原则。
过多地摄入水果，而不吃蔬菜，直接减少了准妈妈纤维素摄入量，造成孕期便秘。水果普遍含糖量较高，其中的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，如果吃得太多，会导致准妈妈体重增长过快、胎儿过大，从而增加顺产的难度，同时还会使准妈妈体内糖代谢紊乱，患上妊娠糖尿病等其他疾病，危害准妈妈和胎儿的
健康。
吃水果宜掌握摄入量和时间
准妈妈要控制水果的摄入量，每天不要超过500克，同时尽量选择含糖量较低的水果，如桃子、柚子、生香蕉（略青的香蕉）、苹果、梨、橘子等，含糖量高的水果，如西瓜、猕猴桃、葡萄、熟香蕉等，每天不要超过200克。
吃水果的最佳时间是饭前1小时和饭后2小时，尽量不要在晚上睡觉前吃水果，以免充盈肠胃，影响睡眠。
吃水果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还有利于最大化发挥水果的功效。
过敏体质的准妈妈忌吃芒果
芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。
凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的准妈妈绝对不能吃芒果。
芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子将来发热毒得湿疹。另外过敏体质的准妈妈不可以吃芒果。