张，如自己感觉有下肢酸痛或肿胀，容易疲倦，小腿隐痛，踝部和足背有水肿出现，有行动不便时，更要注意休息，严重时需要卧床休息，可用弹力绷带缠缚下肢，以防曲张的静脉结节破裂出血。静脉曲张一般在分娩后会自行消退，不需治疗。
准妈妈宜注意坐姿
准妈妈正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，坐在凳子上时，不能斜坐；坐在椅子上时，尽量往后，将后背靠在椅背上，股关节和膝关节要成直角，大腿成水平状态，双脚平放在地上。必要时还可以在背部靠肾脏的地方放一个小枕头。
不要坐在椅子边上，以防滑落。坐椅子时，最好先坐在边上再向后移动，不要“扑通”一声就坐下去。长时间坐着时，可在脚下放一木踏脚，有利于休息。
由坐姿起立时，先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面或椅背上，并用腿部的肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
准妈妈宜少乘电梯
乘坐垂直升降电梯，在电梯启动或停止的瞬间，很多人都有一时性的眩晕等感觉，体质敏感的准妈妈感觉会更强烈，容易出现头晕、心慌、出汗等不适，因此还是应该尽量避免乘坐。其主要原因是，体内血液在垂直方向上产生了与电梯加速度方向相反的加速度，使血压特别是脑压随之变化所致。
当电梯向上运行开始启动及向下运行的“停车”瞬间，供应头部的血液突然减少，脑压瞬间下降，头部就出现了暂时性的脑贫血、缺氧。临床上有准妈妈因乘坐高速电梯而流产的情况，因此建议准妈妈尽量少乘电梯，尤其要少乘坐高速升降电梯。
准妈妈开车忌不系安全带