孕期日常起居要谨慎（5）
◆ 外出以休闲鞋为佳，因为怀孕会加重循环系统的负担，容易导致准妈妈静脉曲张和血栓症。因此，准妈妈外出时一般不能穿太紧的袜子；至于鞋子，最好是布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这些鞋有良好的柔韧性、弹性和弯曲性，穿着舒服、轻便，并可防止摔倒。
温馨小提示
避免穿用松软的拖鞋和容易脱落的凉鞋或拖鞋等。为保持正常足弓，以减少脚部疲劳、肌肉疼痛、小腿抽筋等，最好的办法是采用适当厚度的棉花团垫在脚心部位作为支撑。
准妈妈忌戴隐形眼镜
孕期角膜组织会轻度水肿，角膜中心厚度增加，戴隐形眼镜会加重角膜缺氧，易发生角膜损伤，使敏感度下降。孕期泪液分泌减少，而泪液中的黏液成分增加。戴隐形眼镜后眼前常有异物感，易发生眼干涩等。
孕期眼部的小动脉会发生挛缩，血流量减少，此时发生结膜炎的可能性会比平时更多。孕期眼角膜弧度也会发生一些变化。约有5%的女性不能戴原来的隐形眼镜，应更换弧度大小适合的镜片。有些准妈妈出现眼压下降、视野缩小的现象，戴隐形眼镜后会增加不适感。
孕期忌浓妆艳抹
妊娠期间由于体内内分泌的变化，黑色素沉淀增加，容易出现黄褐斑，若经常受紫外线照射更易长黄褐斑。为掩饰黄褐斑，有的准妈妈化妆过浓，殊不知，这样不利于胎儿健康发育。因化妆品中的有毒成分侵入人体后可通过胎盘影响胎儿，所以应以淡妆为好。准妈妈可选用如化妆水、雪花膏、粉扑、润肤霜、日常用的乳液或面霜等。一般应使用惯用的化妆品，不要使用未曾使用过的化妆品；避免使用祛斑、换肤类的化妆品。
孕期有些化妆品要忌用
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