怀孕7个月，自我护理，预防早产（5）
己的肚子，轻言细语，可以给予孩子一
份安全感。
时刻保护自己，预防早产
早产儿与正常足月儿的区别主要是，早产儿的发育还不够成熟，他的
体重不足，皮肤细嫩，汗毛浓密，头发稀少，耳郭紧贴颅骨，指甲未超过
手指尖。早产儿不仅病死率较高，而且病残率也较高，如智力低下、运动
不协调、视力或听力不良等。因此，准妈妈要积极预防早产。
预防早产的措施
加强孕期检查，注意卫生保健。按规定定期进行产前检查，充分重视
可能引起早产的因素，并予以纠正。
积极预防妊娠期并发症。按时进行孕期检查，积极预防和治疗妊娠期
并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等，尤其需做好妊娠高血压综合
征的防治工作。
避免过度劳累及重体力劳动。疲劳过度、重体力劳动等会使腹部产生
压力，易发生早期破水，造成早产。在妊娠后期，若家务事或工作劳累产
生疲倦感时，应调换工作，适当休息，并要避免抬拿重物等重体力劳动，
要避免长途旅行、驾车等运动。注意休息，减少疲劳，减少体能的消耗。
防止腹部被外力冲撞。妊娠期间，尤其是后期，应尽量减少外出和乘
车的次数，不要到人多拥挤的地方，以防腹部被挤、被撞；乘公共汽车或
火车时，要注意避开高峰期，上下车时要特别注意保护腹部；其他各种场
合，均应防止腹部受挤、碰撞；宜穿舒适稳当的鞋，以防摔跤。
早产的典型症状是**出血。出血量因人而异，但妊娠5个月之后的
早产必定伴随腹部疼痛。这种疼痛和分娩时的阵痛一样，腹部一阵阵地收
紧抽痛。
如果准妈妈出现早产的迹象后，应立即住院，采取安胎措施。
科学胎教：
培育一个聪明伶俐的宝宝
语言胎教：向胎宝宝说出你的期望
早教专家指出，当胎宝宝还在腹内时，准妈妈就经常对胎宝宝诉说梦
想，与准妈妈没有这么做的孩子相比，出生后一年就会有很大的差异。
在本月里，准妈妈可以看一些美丽的图画，同时对胎宝宝说：“希望
你将来能有非凡的画画天分。”实践证明，以这种方式来进行胎教，结果
生下的孩子真的对艺术有着浓厚的兴趣。待其长大**后，有些甚至成为
出色的艺术家。
准妈妈还可在进行音乐胎教时，对宝宝
说:“你听，这音乐多美啊！希望我的宝宝将
来也有非凡的音乐天分。”你持续不断地这
样想，待宝宝出生后，可能会露出非凡的才
能，对乐器和音乐都有着非凡的领悟力。
准妈妈在告诉胎宝宝自己的期望时，还
可以想象一下未来宝宝的样子。如准妈妈希
望宝宝将来成为一名画家，还可以“异想天
开”的告诉胎宝宝：“你成了一个著名的国
画家，画了很多美丽的图画，作为妈妈，我真为你感到骄傲。”诉说的同
时，脑海中也要想象相同的景象。
运动胎教：动动手指赶走脸部浮肿
准妈妈在妊娠第7个月，脸部可能会出现肿胀现象，之所以出现这种问
题，多半是由于脸部血液循环受阻、新陈