催眠深度并不需要
有些催眠师会为每一位被催眠者做催眠敏感度测试，其实催眠敏感测试并不一定准确，也不一定需要。我个人就经常遇到被其他催眠师测试敏感度后宣布无法进行催眠的人，在我的引导下非常顺利地进入深度催眠中。可见，因为过度相信敏感度测试的结果，影响催眠师误判人们的接受催眠能力，也令人们对催眠产生误解，所以催眠深度测试并非绝对有必要。
一般催眠引导只要一到三级深度就行了，自我催眠则根本不用考虑深度。多数时候，只要被催眠者愿意接受建议，进行催眠就会产生效果。
催眠可以用专业语言引导被催眠者进入潜意识状态，接受催眠师的建议或暗示。重复不停的语言及动作，可以加强被催眠者的印象，也可以让他接受建议或暗示。
从脑电波看催