慵懒的状态算了。”你的惰性随时会干扰你的判断。这样的想法可能会在你看到自己可怜的奋斗结果时盘旋在你的脑海中。现在我们不需要批评，结束完一项工作，首先要看我们表现中的可取之处，这是对自己劳动的尊重，也是对自尊的保护。即使你最讨厌，认为最无能的人也自有他的可取之处，何况你我？
你的进步是：
◆以前，我总是在接到比较大的任务时候拖延，总是想着时间还很多，但是这次一接到任务，我就做了一个时间规划表，我确定了自己每一阶段的任务，虽然最后还是拖延了两天，比起以前总是老板打来三四次电话催促我要好很多。
我写作业的时候总是喜欢在最后几天才开始，尤其是寒暑假的作业，每次都是疯玩了半个多暑假之后才想起来要写作业，最后几天不得不熬夜，每回开学的前几天都是无精打采，这次虽然也是半路上才开始写作业的，总归是在开学前一天完成的，不仅没有熬夜，最后一天还休息了一天，感觉精神好很多。
◆我准备写报告了，不过又看见晚上的团购信息里有我需要的，又花了半个小时在网上淘宝，等我发现自己已经延误了计划好的时间之后立即关掉网页，打开文档开始写报告了。
◆我还是没有按时完成我写的项目企划书，但是我这次已经能够按照自己的规划完成大部分了，比起以前每次到了最后期限还是没有动笔的情况要很多了。我觉得我也取得了很大的进步。
这些说法对于那些每天能够高效完成各种工作的人来说简直是微不足道，甚至在他们看来，都没有按时交接怎么算得上进步呢？在最初阶段，我们不用考虑这些人的看法，我们需要的是和自己的纵向对比中取得一部分的胜利，这就是最开始的目标，如果你能战胜自己，这就是你最大的胜利。很多人都知道，人最大的敌人就是自己，我们连最大的敌人都能战胜了，那么不久的将来，我们一定能够取得非凡的成就。在不远的未来，你就能够战胜拖延，成为一个讲究效率、甚至工作高效的人。
找出薄弱环节
最开始的努力虽然需要巨大的精神支持和意志上的坚持，但是收效却并不一定显著。我们充分肯定了自己的进步，当然也要从已经完成的事情中寻找自己的薄弱环节，以便在下一次做事的时候能够有所改进。
你的行动迅速吗？你是否在开始阶段还有很多挣扎？你能否在决定开始工作的时候立刻静心，抛弃各种杂念？你在遇到困难的时候做出了什么样的决定呢？你选择了坚持还是放弃？你犹豫再三还是果断决定？你在最后关头能否坚守住自己的最后期限？你是否想要一下子完成那最后一部分？你是否能够坦然面对最后不太成功的结果？