助于提高专注力的游戏，例如“找不同”、、“找错误”、拼图游戏、听故事……让孩子集中注意力，长时间专注做某一件事，从而提高忍耐力。在对孩子进行忍耐力训练的时候，家长要说出自己的理由，比如说告诉他们，我们这个游戏要进行多长时间，有什么规则。在游戏没有结束之前，可以做什么，不能做什么等等，都要给孩子交待代清楚。
其次，当孩子在家长设定的忍耐力锻炼行为中表现出色的时候，家长要实施奖励。在日常生活中，我们不妨给孩子设定一个目标，这个目标要清楚、明确、合理。如果孩子实现了这个目标，家长可以给孩子适当的精神或者物质奖励。时间一长，孩子就会做事有毅力，碰到困难也能坚持到底。
再者再次，家长可以培养广泛的兴趣，因为一个人的兴趣越广泛，就越容易锻炼个人的忍耐力。这样一来，不仅时间和精力上得到了充分的利用，而且情绪也不容易产生波动，忍耐力也在这一项接一项的兴趣中自然而然地建立起来了。
如果条件允许，家长还可以帮助孩子订立一些通过付出忍耐力才能实现的目标，帮助他们不断进行自然的挑战，不断战胜自己，树立强大的进取心，从而让忍耐力得到锻炼。比如说，带着他们每周从事一些强度稍大的体育活动，进行诸如“徒步行军”、“历险训练”、野外定向等锻炼。
此外，还可以给孩子创设一个压力的情境，制造几分困难。
比如说孩子想买一个昂贵的玩具，家长可以告诉他，自己的支出计划中没有这笔消费。如果买了这个玩具，就没有水果吃，也没有牛奶喝了。孩子听了这句话，就会明白支出要合理的道理，也会主动调节自己的需求达不到满足时的情绪，达到心态平和。