人态度。有怨气不如有志气。每天都需要一双发现美好的眼睛。过去的总要在今天归零，幸福就在当下，内心有阳光，世界就是光明的。快乐不在于你所站的位置，快乐不在于拥有得多，而在于计较得少。常存一颗感恩的心，活着就是幸福，淡泊让生命多了一份宁静，生活处处是乐趣。
2．善于遗忘
记忆与遗忘，都在人的思维中占有重要位置，也可以说，是一个问题的两个侧面。人应该学会记忆，也应该善于遗忘，当记住的应记住，该遗忘者且遗忘。
医学研究表明，遗忘可以减轻大脑的负担，降低细胞的消耗。在正常的情况下，人的脑细胞每天大约死亡10万个。但是如果受到外界的强烈刺激，大脑每天死亡的细胞就要增加几十倍。长此下去，大脑是难以承受的。一个人如果把什么都记得很清楚，大脑里充满了各种各样的记忆，那么多的强烈刺激会大量消耗细胞，致使思维混乱，神经衰弱，于身心非常有害。相反，只记住应该记住的少数东西，把大部分应该遗忘的东西遗忘，就能减少脑细胞的死亡，减轻大脑的负担，这自然有益于大脑和整个身心的健康。
在人生的旅途中，如果把成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是是非非等都牢记心中，让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远萦绕脑际，在心中烙下永不褪色的印记，就等于背上了沉重的包袱，套上了无形的枷锁，就会活得很苦很累，以至于精神委靡、心力交瘁，生命之舟就会在大海中迷航。
无论过去我们曾做过什么惊天动地的大事，拥有过何等辉煌；也无论过去曾体验过怎样的悲苦辛酸、肝肠寸断，这些随着岁月的流逝终归会化为平淡。我们无须让往事来束缚自己的手脚，在过去的甘苦中打转，把那些早该埋葬的是是非非、恩恩怨怨，从残碎的记忆中抽出来咀嚼、玩味、修补。生命的每个阶段都有其高歌的主旋律，对往事的过分认真和留恋，只能显示出一种与实际年龄不相吻合的幼稚天真和不谙世事。
善于遗忘是一种能力，一种涵养，一种境界。善于遗忘是一个人健康、成熟的标志。善于遗忘会使我们丢掉包袱，轻装上阵，精力充沛地面对现实，信心百倍地迎接未来。
3．清理心灵
家里有了垃圾，谁都知道要及时扔出去。可心里有了垃圾呢？一个人，在尘世间走得久了，心灵不可避免地会沾染上尘埃，使原本洁净的心灵受到污染和蒙蔽。心理垃圾很容易产生，别人一个不友善的眼神、一句不经意的话语、一个不文雅的动作，甚至看到报章偏颇的言论等等都有可能造成心理失衡。有些事情，可以转瞬就让我们抛之脑后，而有的却长久地留在心里难以忘怀，成为腐蚀心灵的垃圾。