8．用这些方法来培养心态（1）
为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
拥有阳光心态，才有快乐人生。那么，如何以良好的心态去驾驭生命呢？怎样使自己有一个良好的心态呢？
1．学会感恩
感恩的心态是一种健康的心态，会使人的身心更好地适应社会、适应自然。心存感恩方能感知生活施予我们的恩泽。感恩不一定非得是那种惊天地、泣鬼神的大事，感恩是一种生活态度。
感恩，来自于心理的满足，来自于对人对事的宽容和理解，来自于一种回报他人和社会的良好心态。感恩，能够促进相互信任、相互理解、相互尊重，有利于良好的人际关系的建立。感恩，使人有积极的人生观，有健康的心态，能够善待他人的误解与错误，使人对生活、对人生充满希望，从而理智地面对人生旅途中的一切挫折和不幸。
我们要感恩父母。因为父母给了我们生命，抚育我们长大**，父母无私的关爱陪伴了我们生命的每一个阶段。然而当我们真的长了翅膀飞离父母身边以后，渐渐淡化了父母的恩情，总以没时间为借口来搪塞。所以要感恩就先要用实际行动感谢我们的父母。
我们要感恩爱人、亲人、朋友。因为他们总是在我们最困难的时候来到身边，伸出无私援助的手，鼓励我们渡过难关，给我们自信和温暖。
我们还要感恩伤害、绊倒我们的人，我们也要感激经历过的那些磨难。因为它们磨炼了我们的意志、强化了我们的心灵。那些欺骗、藐视我们的人也增进了我们的智慧，唤醒了我们的自尊。
常怀感恩之心的人是快乐的，开心的种子播种到何方都能生根发芽。因为他不计较个人得失，在他的心中，得到的快乐永远大于自己的付出。常怀感恩之心的人是大度宽容的，没有生活的坎坷哪来的走向成熟，没有敌人的步步相逼哪能产生无尽的动力？常怀感恩之心的人是善良的，因为他们有一颗悲天悯人之心，尊重他人善待自己。其实对别人行善又何尝不是对自己行善呢？常怀感恩之心的人永远是温暖的，心房有亲情的关怀、爱情的滋润、朋友的真诚，即便是三九的严冬也会温暖如春。
学会感恩，先要学会拒绝抱怨。不抱怨的人是最快乐的人，没有抱怨的世界是最美好的世界。常感恩，是幸福生活的最佳心灵处方；不抱怨，是成功人生的第一做