有益健康的美容习惯（6）
使用耳机引起耳部疾患的最重要原因是音量过大。当人耳听到的声音达到100分贝以上，会造成不可逆转的听力损失。而现在很多人使用耳机听音乐，音量都在90分贝以上，有些音乐，诸如摇滚一类，竟然达到110分贝以上。美国的研究者在曼哈顿街头对40名戴耳机者进行测试，发现他们耳机的音量高达95～110分贝。并且他们都患有不同程度的耳部和其他疾患，诸如听力减退、耳聋、耳鸣、血压升高、情绪紧张等。
因此，耳机使用者应尽量调低音量，保持听觉舒适；不要长时间连续收听；疲劳时更要有节制；发现自己有听力不适，应该高度重视，及时到医院作诊治，以免情况严重化。
常听摇滚乐
很多调查结果都表明：听摇滚音乐比戴立体声耳机听音乐更容易损害听力，有的歌星唱的摇滚音乐可达到鼓膜撕裂的程度——117分贝。显然，摇滚音乐是不宜常听的。
经常听高音量音乐的人中，患永久性听力减退的人数已经明显增加。尤其是喜欢听重金属摇滚音乐的人，听力明显衰退，如同年纪大的人一样对高频率声音敏感度下降。
国外听觉专家通过对1364人的调查研究发现，大音量的音乐对经常光顾音乐厅的14～40岁之间的人的听力影响十分巨大。平均每月去听一次摇滚音乐的人，有40%的人都表现出暂时性听力减退，同时伴有耳鸣，耳朵有如被棉花堵塞一般；每个月至少两次去听摇滚音乐的人中，有2/3的人会有上述症状。
而大功率的音响系统将摇滚音乐的高频部分进一步提高，对听力的损伤更严重。因此，为了健康着想，还是少听些摇滚音乐。听的时候最