优雅的风度是内在美与外在美的结合（5）
除了孕妇的自我调节外，另外，家庭支持对孕妇的心理健康也会产生重要影响。丈夫和家人有必要了解一些妊娠的相关知识，以良好的情绪和积极的态度支持孕妇的日常活动，帮孕妇顺利度过妊娠期。如果在怀孕期间孕妇的情绪波动较大，家人也要多包容多理解，以免孕妇受到不良刺激。妊娠晚期注意陪伴，帮助孕妇树立分娩的信心。
女性更年期的心理保健
更年期是女性最容易出现心理问题的一个时期。在生活中，当某位中年女性情绪过激时，就会有人开玩笑地说“到更年期了吧”，可见，女性在更年期情绪不好已经成为了一个被普遍认同的事实。常见的女性更年期心理问题如下：
◆ 抑郁。更年期女性会过分关心自己的身体症状，甚至会觉得自己得了不治之症，从而对什么事情都感到忧心忡忡，缺乏兴趣和乐趣。一些女性还会抑郁悲观、情绪沮丧，导致更年期抑郁症。
◆ 敏感。有些更年期女性的内心非常敏感，她能将周围的事情强行与自己联系起来，从而对周围的人产生猜忌，如会觉得工作中同事的某些话语暗含讽刺；听说某人得癌症死亡，会联想到自己是否也有疾病隐患等。
◆ 焦虑。焦虑是更年期女性普遍存在的心理问题，主要表现为无缘无故地焦急紧张，注意力不集中，心神不定，对什么事情都过度地担心、害怕，有时会感到惊恐不安，于是出现坐立不安、搓手跺脚、顿足叹息等。
◆ 多疑。有些更年期女性表现为敏感多疑，她们缺乏安全感，不信任任何人，常常多思多虑、无事生非，即使对亲人也会产生猜疑的想法，甚至出现妄想、幻觉等精神神经症状，从而加重更年期综合征的躯体症状。
更年期心理问题并不是不可治愈的，更年期心理问题可以通过自身调节加上药物辅助治疗减轻