一跳。拿出5年前的照片来一比较，自己都不敢相信那是自己。也难怪老公整天整日地对自己没好脸色了。更加烦恼的是，最近身体老不舒服，不是胸闷就是全身酸痛无力，到医院做了检查，却没查出什么问题来。现在的医院，只知道赚钱，水平却不怎么样。身体一定有毛病的。
社会的飞速发展，生活环境的快速改变，以及工作、生活中出现的大大小小问题，都给中年女人带来了无尽烦恼。在外部环境的压力下，我们常常会对某件事情表现出明显的担忧，尽管这件事情本身可能并不值得我们真正担忧。这种烦恼给我们造成了心理上和身体上的双重不适。我们可能终日紧张，心烦意乱，对任何事物失去信心或兴趣，身体出一点儿小毛病就忧虑重重，家人的任何言行都可能引起我们情绪上的波动，工作时注意力总是无法集中，总是容易产生强烈的自卑、羞怯、内疚和自责等情绪……在医学上，这种种症状是一种名为“神经焦虑症”病症。这说明，焦虑引起的种种问题，已经在不知不觉中严重侵害了我们的身体、精神的健康。
焦虑在中年女人中普遍存在，只是程度上有差别。从表面上看，很多中年女人的老公事业有成，基本已经度过了财富的原始积累期，而孩子们也多已经成为“小大人”，独立学习、生活的能力也有很大提高，让女人担心的事情应该是少了。但是实际上，我们的焦虑感似乎比以前任何时候都更加强烈了。
中年女人为什么会焦虑？前面已经说过，人到中年，外部社会给了我们相当大的压力。但最为关键的其实还是我们自己的心态问题。这跟我们的特殊生理结构有关系。由于女人的内分泌容易受外界干扰、并且具有天生敏感、容易缺乏自信等特性，因此本就比男性更容易“焦虑”。面临同样的压力，处于同样的家庭中，我们想的问题更多，比男人也更加容易担忧。