Lesson 12 要领会办公室里的肢体语言（2）
当然，除了“办公室安乐死”症状外，办公室人士还有很多不良症状等待你去了解。
症状一:办公室社交强迫症。
李女士是某公关公司的媒介经理，习惯了参加大大小小的社交宴会，即使到了周末，她依然给自己安排了满满一页的日程表。问起原因，李女士说出一整套道理来：“宁可‘错杀’一千，不可放过一个，这是我的社交原则。做公关这一行，什么最重要？人脉。所以我要抓紧时间积累资本，为以后自己创业铺路。”李女士承认，只要有一个星期没有大的活动安排，她就开始焦虑不安。“心里总是很虚，不踏实，总觉得外界把自己忘记了吧，或者自己的职位可能被别人取代了吧，我不得不在社交中找到心安的感觉。”
症状二:办公室社交倾诉症。
和李女士不同，小丽喜欢社交的原因是：在社交圈中，她可以找到认同感和安全感，因为害怕寂寞而不停地参加社交活动。“每次在不同的社交场合，我总能认识不同类型的朋友，而且将心中的秘密和不同的陌生人分享，我觉得是一种既安全又舒服的倾诉方式。但是最近我发现自己患上了‘倾诉癖’，总希望每天搜索到不同的社交活动，找不同的人分享我的烦恼。”
症状三:办公室社交强迫症。
办公室社交强迫症和过分热衷于社交生活的李女士和小丽的症状都不同。一些白领女在提到谈判、酒会、晚宴等社交场所时，不由自主会产生退缩心理，即使是硬着头皮去了，也会因表现失态而让好机会白白溜走。在懊恼、后悔的同时，她们又开始新一轮的胆怯和心慌，久而久之，患上了“社交恐惧症”。
在广告公司做策划的小红就有这种苦恼。“每次进行广告策划时，我都有许多好创意，但当着公司高层领导或讨论会上其他人的面，我就显得笨嘴拙腮，根本表达不清自己的意思。就像前几天举行的行业产品策划会议，我在底下和同事们讨论得相当热烈，好创意不断涌现，但一到正式场合，我就忽然说不出话来，所有的话都卡在了嗓子眼里，看到老总越来越紧皱的眉头，我就更是说得七零八落了。”
办公室社交恐惧症的表现形式，包括在面对同事时手足无措，不好意思在办公室打电话，不能在有人注视的情况下工作等较为极端的行为，更有甚者还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。小红的症状虽然比较轻微，但已经严重影响到了她的工作。 面对办公室社交恐惧症，首先要建立自信，不否定自己，不断告诫自己“天生我材必有用”，消除不愉快的社交经历带来的影响，对于以往失败的社交记忆，采取“阿Q精神”；其次，改变观念，不要将社交商业化，社交并不是工作，而是一种良好的减压方式；最后，不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
症状四:办公室焦虑症。
一项最新调查表明，近90％的都市白领都因缺乏办公室安全感患有焦虑症。“安全感丧失”造成的心理危害，现今已攀升至办公室身心健康杀手榜单的高位。为此，专家开出三大妙方帮你破除办公室危机感，捍卫你的办公室地位。
首先，使自己职业化。像个做事的样子，职业化就是这样建立起来的。无论做什么工作都要做多种预案，以应对各种可能的意外。让上司愿意交给你重要的任务。有重要任