第14章收放自如——江湖中要学会自我控制（4）
这就是林肯，这就是美国总统，他能以这种方式来面对那些所谓的“侮辱”，那么作为一介草民的你还有什么不能释怀的呢？难道林肯不想生得漂亮一些吗？难道他就愿意听别人嘲笑自己的相貌吗？当然不是，爱美之心，人皆有之。林肯以幽默的语言，化解了这次危机，也给了自己一个不生气的理由。
在佛教的寺庙里，人们在弥勒佛两旁，经常可以看到不同版本的楹联：“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。”“大肚能容，了却人间多少事；满腔欢喜，笑开天下古今愁。”
想想看，如果你家着火了，最重要的事应该是回家灭火，而不是去追踪那个纵火的嫌犯。如果此时一意孤行，只想去追打纵火嫌犯，那么你的财产很快就会烧光。所以，当你生气的时候，请用心理催眠法先把自己催眠。先不要去攻击别人，而是要回到自己的内心，只有自己心理平衡了，理顺了，才能获得真正的宁静、祥和。
江湖阅历84：你的压力大吗？
老徐在一个大型房产开发集团担任营销副总。因为受到全球经济危机的影响，楼市销售业绩持续不佳，他感觉压力很大，可又没有办法。
老徐自己倒开了苦水：“虽然在别人眼中，我的生活春风得意，要什么有什么，其实，自己的痛苦只有自己知道。因为我担任着整个房产集团的营销领导工作，肩上的担子非常重。但是，这段时间以来，由于遇上全球的经济问题，楼市很不景气，销售额一直上不去，就算董事会暂时不催，我自己也很着急，心理压力大得很。白天在下属面前还得镇定自若、谈笑风生，鼓舞下属们的士气，其实自己的压力只有自己最知道。业绩总是不理想，我的心里也很烦，经常很晚都睡不着觉。由于休息不好，白天工作精力体力都不行，拿不出有效的办法来打开局面，压力就变得更大，这样就形成了一个恶性循环。
而且我的这种压力还不能带回家中，每天回家还得硬撑着，强颜欢笑。我真的想有种什么办法可以放松一下，甚至想过要‘逃跑’，可是这么多责任摆在这，我又无法逃脱……”
其实，像老徐这样的人又何止他一个呢？压力太大已经成为现代社会的一个代名词，身处其中就必须要面对这个问题。那么怎样才能通过自己内心的调节，来舒缓这种情绪，释放这种压力呢？
当然，很