或是电话形式进行交易、零售批发或是雇用他人从事综上事务都是违法的，除非该活动是必需或是无偿的。上述条例适用于所有人群，不得受到宗教、种族等因素的影响，法令切实保护公民周末休息的权利不受侵犯。
1912 年，美国国会颁布了一项周日休假的法令，从而使得邮局这样的单位可以在周日休息。这无疑是受到了基督教的影响。可如今除了感恩节和圣诞节，商店之类的场所都是会一直开门营业的。
我相信奥普拉也体会到了周日休息对缓解压力的帮助。她曾坦言：“每次有事耽误了周日休息，就会使我在接下来一周的状态大大改变。”
所以我们也来学习奥普拉吧！从每周抽出一天时间放下洗澡、做饭、工作等琐事去完全放松自己，这样我们才能恢复精力。而周日放假就是奥普拉的又一个成功习惯。
194温馨提示：周末给自己放个假·周日的时候关掉手机终止与工作相关的任何事情，包括查看邮件或是上 Facebook 之类的网站。
·让你的家人接电话，转告他人你没有时间并且将忙碌一天。当然有特殊情况也是必然的。
·每个月抽出一个周日和家人出去吃午餐。这样可以免去一次做饭的任务。
·在这一天陪陪你前几日一直忽视的家人。
·告诉你的朋友们这一天是属于你自己的，不要打扰。
·周六把所有工作安排妥当，为空闲的周日做好准备。