气场修炼 NO.32：有时休息比工作更重要
休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。
——泰戈尔耶稣为何让自己的门徒稍稍休息一下呢？也许是因为缺少休息对人对己都是无益的。奥普拉同样相信休息的重要性，她懂得休养生息。她开了一家被玫瑰丛和绣球花层层环绕的茶馆，在那里她可以静心养神。她说：“我需要在这里回归自己。”
到了 20 几岁，她才学会调节自己的精力。她写道：
我在做记者的时候曾不眠不休竭尽全力只为成为团队中优秀的一员。直到自己力不从心才发现原来自己的精力是有限的，我需要保存它，修养身心。
现在我一旦觉得疲惫就撤退。如果身边有接待不完的请求，我就干脆去自己的房间休养生息。
畅销书《平庸是你的敌人》的作者约翰·梅森也有同感。
他曾说过我们应该有退有进。我本人每年也会给自己至少 5 天的时间远离尘嚣。不带电话，不看孩子，没有任何分心的事情。
这种时刻会让人才思泉涌。一方面让身体得到了休息，一方面187也为其注入了活力。
布莱恩·特里希说：“任何时代，最伟大的人物都是需要定期独处一段时间的。能够这样去做的人无疑会发现生活将因此有很大改变。”像奥普拉那样一天做两到四期节目，还要录制宣传片，参