愤怒会让心失去判断

    愤怒会让心失去判断

    愤怒是一种情绪，来自于外在的刺激与自我认知之间的矛盾，不会凭空消失。愤怒的感觉是每个人都感受过的，有的人顷刻之间能让自己愤怒的情绪得到有效的舒缓，有的人则会大发雷霆，甚至失去理性。显然有的人懂得管理这种情绪，有的人则由于愤怒让心失去了判断。前者能够控制住自己的情绪，冷静地处理所面临的问题，而后者则动辄愤怒，不计一切后果。

    实际上，我们每个人都避免不了动怒。如何控制很重要，有人将人们那些一触而发的爆发性情绪比做是圈在牢笼中的猛虎，一旦放出去危害是难以估量的。所以那些淡定的高手总是能够克制自己的情绪，让笼中猛虎温顺而服帖。这就说明了愤怒的情绪若处理不好，会有许多负面影响，除了让自己不开心，在生活中也容易得罪别人，使人际关系变差。也会导致工作不顺利，甚至职位不保丢掉饭碗。此外，愤怒也会带来身体上的负面效应，如失眠、胃痛、伤肝等等。清人傅山说过：愤怒达到沸腾时，就很难克制住，非“天下大勇者”不能做到。可见愤怒不但让心迷失，也会让身体不适。让心灵淡定起来，远离愤怒等负面情绪。

    汉初名臣张良，字子房，与萧何、韩信并称汉初三杰。青年时期的张良外出求学，他遇见了这样一件事。一天，他外出走到一座桥上遇到一个老人，穿着粗布衣服，在那里坐着，见张良走过来，故意将鞋子掉到桥下，然后冲着张良大声说：“小子，下去给我把鞋捡上来！”张良听后愣了一下，很生气，本想发怒，因为看对方是位老人家，就强忍着到桥下把鞋子捡了上来。这时老人又说：“给我把鞋穿上。”张良想：既然已经捡了鞋，好事做到底吧，就跪下来给老人穿鞋。老人穿上后什么都没说，笑着离去了。一会儿的工夫他又返回来，对张良说：“你这个小伙子可以教导，是有前途的人。”于是约张良几天后再见面。他后来教导张良许多为人处世的道理，张良每次都是虚心学习，老人非常满意，认为他是个成大事的人才，不久后这个老人将《太公兵法》传与张良，使张良不论是做人做事，还是带兵打仗都是汉朝不可多得的良臣。

    正是因为淡定的气质，让张良克制住了愤怒的情绪，表现了一位成大事者应有的修养，正是这种修养让他经受住了老人的考验，才学到了许多人生智慧。这提醒我们，容易愤怒，不能克制自己的情绪也是做人的一大误区，是一种心理病毒。也许你会有这样的经历，明知自己不该发怒，但就是控制不住自己。若你是一个欲成大事者，你就应该注意，力戒让愤怒情绪从你的身上冲出来。因为发泄怒气是冷却怒火最糟糕的方式，发作时常会给情绪火上添油，结果只是更加愤怒，或使愤怒的情绪更加延长。不但解决不了问题，很可能误了大事。

    富兰克林说：“任何人发怒多是有理由的，只是很少是叫人信服的理由。”充