4.高血压
一般地，最高值达160毫米汞柱，最低值达95毫米汞柱以上时，就是高血压了。中医没有高血压病这个名称，根据该病的临床表现，一般归属“眩晕”、“头痛”、“肝阳”、“肝风”、“中风”等范畴，中医理论认为由于肝肾阴阳失调所致。症状有头疼、耳鸣、肩膀僵硬、心悸等症状，易引起动脉硬化。造成高血压的主要原因是体质问题，但是肥胖或不注意身体保养、不良的生活习惯等都会诱引高血压的形成。
多数人都是通过药物来控制血压的，建议患有高血压者可以通过按摩来辅助治疗。根据时间及敏感程度、可按摩左手，也可双手交替按摩刺激，最后按摩配穴。手背部的“腕骨、阳谷、养老、阳溪、三间、灵谷、零落五、合谷”8个穴。手掌部的“内关、神门及小指太阳一、二穴”4个穴。
配穴：膻中穴（胸部两**之中点）。右手五指并拢为梅花指按压住膻中穴、用一定力度转揉1分钟左右。
06041 治疗高血压的相关穴位
小贴士：
高血压是一种慢性疾病，且病程较长，不能单单依靠降压药来治疗，科学的饮食在治疗或是预防重也起着积极作用。
①枸杞。具有补血、明目及降压、降血脂的作用。可配合菊花一同泡茶饮用，也可拌菜、炒食。
②菊花。有清肝活、散风热、降血压之效。可将菊花、槐花和绿茶一起加加入沸水冲泡5分钟饮用。
③芹菜汁。有降脂降压、清热利尿之功效。将芹菜250克洗净，放入沸水烫2分钟，取出后切碎绞汁，每次一小杯，一天两次服用。
④山楂。有消食化积、降压降脂的作用。可将新鲜山楂10个，捣碎后加入适量冰糖，水煎，可作为茶饮用。另外，还可以熬山楂粥，对老年人高血压、冠心病、高血脂等很有帮助。