第六章 常见病的按摩疗法（25）
33.晕车
现在交通便捷了，但是有些人却不能避免晕车所带来痛苦和无奈。乘车时，经常看到有人腹部不舒服，恶心、出冷汗，甚至呕吐，尤其在汽车突然启动时或是急刹车时表现更为明显，这就是我们常说的晕车现象。
在乘车时窗外的景色是不断移动和改变的，以及汽车的震动、空气的不流通或是气味的刺激等因素，导致人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激以致失调，影响神经中枢而产生头晕目眩等反应而造成晕车现象。另外，高温、高湿、噪音、情绪紧张、饥饿、饱餐、身体虚弱等，以及患有某些耳部疾病均可能发生晕车。
对晕车有特效的穴位是，手厥阴心经上的“神门”穴；手掌中央的“手心”区，以及无名指指甲左边的“关冲”穴。另外，用大拇指掐按位于腕关节掌侧，腕横纹上约二横指处，两条肌腱之间的“内关穴”一分钟；或用较重的手法掐位于中指的“中冲”穴约10秒钟，对缓解晕车也很有疗效。
06040 缓解晕车的有效穴位
小贴士：
有晕车史者，在乘车前可饮用一些酸辣开胃的食物，切勿食甜食和油腻食物，切忌过饥或过饱。
①生姜可防止晕车。在行驶途中将鲜姜片握住手里，随时放在鼻孔下闻，以使辛辣味吸入鼻中。或是将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定牢。
②巧用橘皮。可在乘车前一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对着鼻孔两手挤压，橘皮会喷出芳香的油雾，可吸入十多次。在乘车途中也可随时吸入。
③食醋也可防晕车。乘车前喝一杯加醋的温开水，以防止晕车。
④风油精。乘车中，将风油精擦于太阳穴或风池穴以防晕车。也可将风油精滴在肚脐眼部位，并用伤湿止痛膏贴好。
3