第五章 “探索世界”第五月（6）
4. 让婴儿做个安睡小天使
睡眠是婴儿很重要的一项生理需要。睡眠的时间和质量在某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此，做好婴儿的睡眠护理也是妈妈们的重要工作。
宝宝卧室有要求
为了保证宝宝的睡眠质量，给宝宝营造一个舒适、温暖的睡眠环境是非常必要的。宝宝的卧室一定要经常开窗通风，保持空气清新、阳光充足。室内的温度最好维持在16℃～23℃度，湿度在50%～60%。
宝宝睡眠时要安静，不要有噪声，光线不能太强。
宝宝对尼古丁也极为敏感，若吸入尼古丁的烟雾，其危害比**要大得多。所以宝宝的房间要绝对禁止吸烟。
不要给宝宝睡软床
婴儿全身各器官都在生长发育中，脊柱周围的肌肉、韧带还很弱，睡在凹陷的软床上，容易导致脊柱和四肢发生畸形。
通常婴儿应睡在妈妈旁边的摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。这样既可以培养宝宝独立生活的习惯，又便于妈妈照顾。
读懂宝宝的睡眠信号
睡眠有助于婴儿的生长，但婴儿的睡眠周期很混乱，时睡时醒，根本没有规律可循，这让新手妈妈烦恼万分。
其实妈妈们只要细心观察，就会发现婴儿发出的睡眠信号。
许多婴儿累了的时候情绪烦躁，以哭的形式发泄出来，这是告诉爸爸妈妈他困了，要睡觉了。如果此时大人不理解他的意思，继续逗他的话，他会哭得越来越厉害。
此外，婴儿眼神迷离，也是要睡觉的信号，这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在婴儿吃完奶后发现婴儿反应不那么灵敏了，就要及时让婴儿睡觉。
温馨提示
当婴儿久久不睡时，一些心急的妈妈便将婴儿抱在怀中或是放入摇篮里用力地摇晃，这种做法十分有害。婴儿的大脑尚未发育成熟，快速地大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”。轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，重者可能会出现脑水肿、脑疝甚至危及生命。因此，妈妈最好能训练婴儿自主入睡的能力，避免摇着睡。
亲子早教——知晓亲子玩什么
1. 语言能力训练
模仿发音
方法：与婴儿面对面，用愉快的口气与表情发出“wu-wu”“ma-ma”“ba-ba”等重复的音节，逗引婴儿注视你的口形，每发一个音应停顿一下给宝宝模仿的机会，让婴儿也“wu-wu”“ma-ma”“ba-ba”地和你学说话。每日练习数次。
目的：训练语言能力。
注意：发音与口形要准确。
叫名字回头
方法：这个月的婴儿能听到声音回头看，但是能否理解自己的名字，还要经过反复训练。带婴儿出去与其他的孩子一起玩耍，妈妈可以先叫其他宝宝的名字，看看宝宝有无反应，然后再叫自己宝宝的名字，看他是否回头。当婴儿听到名字回头微笑时，妈妈应该将宝宝抱起来亲吻，并说“真聪明”“真乖”，给予宝宝表扬。
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