第三章 “识黑辨白”第三月（7）
从外面散步回来，婴儿如果出汗了，要马上换下内衣。为了补充出汗失去的水分，爸爸妈妈应给婴儿喂些果汁或凉开水。
很多婴儿过了3 个月，头一般就能立得很稳了，俯卧时会摆出要爬的姿势，头抬起来看着前方。到了这种程度时，可以让婴儿每天俯卧4～5 分钟，这比起躺在床上望着天花板有意思，婴儿也会很高兴。
给婴儿洗浴也是很好的锻炼方式。洗浴不仅可以防止脂肪堵塞毛孔，同时也是锻炼皮肤的一种有效方法，因此，爸爸妈妈要尽量给婴儿多洗澡。同时，洗澡对婴儿睡眠也是有好处的。
3. 对宝宝便秘的护理
有时候宝宝的肚子鼓鼓的，摸上去还硬硬的，这是怎么回事呢？抱起宝宝试着把便，宝宝鼓足了劲儿，小脸涨得红红的，排出的却是干干的、硬硬的颗粒。看来，宝宝便秘了。实际上，便秘是这个月龄宝宝的一种常见疾病，爸爸妈妈应当予以重视。
这个月龄的宝宝，如果是母乳喂养，每天大便为3～4次，逐渐减为每天1～2次。人工喂养的宝宝，大便次数相对少，一天1~2次。如果宝宝3～4天甚至更长的时间才大便一次，排便时小脸憋得通红，不停哭闹，好不容易排出来的大便呈硬硬的条状或颗粒状，有时干硬的大便会将**周围的黏膜擦破而出血，这种情况就是便秘。
饮食不当引发的便秘
有很多原因能引起宝宝便秘，饮食不当是最常见的一种。假如宝宝高蛋白摄入量过多，就会使肠发酵菌相对减少，从而影响发酵，使大便变得干燥，引发便秘。
人工喂养的宝宝因牛奶中所含的蛋白质成分很高，如果奶粉冲得太浓或者糖分过少，都容易导致