纤维食物的摄取，如生菜、水果、全麦食物、豆类等。
肠 痉 挛
宝宝肠痉挛的原因
肠痉挛也可称为“痉挛性腹痛”或“肠绞痛”，是因肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是宝宝急性功能性腹痛中最常见的病症。肠痉挛的病因尚不明晰，比较公认的是部分宝宝对牛乳过敏。但诱发肠痉挛的因素较多，如天气变化导致宝宝局部受凉、喂养不当如暴饮暴食或者其他胃肠道疾病引起消化不良，以及肠寄生虫毒素的刺激、肠道气体产生过多等。
宝宝肠痉挛的表现
宝宝肠痉挛发作时主要表现为持续难以安抚的哭闹，可伴有呕吐、面颊潮红、腹部胀而紧张、翻滚、双腿向上蜷起等症状，这些症状可因**排气或排便而消失，较小婴儿则可反复发作并呈自限过程。每次发作持续时间不同，从几分钟到几十分钟。不发作时没有明显异常的表现。
典型痉挛病例多发生在小肠，主要是脐周附近疼痛，常伴有呕吐，吐后精神会有所好转。
最佳预防措施
要预防肠痉挛，父母平时一定要注意合理安排好孩子的饮食起居，避免孩子吃过量的冷饮及不易消化的食品。
◆ 喂母乳的妈妈少吃一些引起胀气的食物，例如牛奶、苹果、甜瓜等。
◆ 平常要多给宝宝顺时针按摩肚子，在宝宝哭闹的时候也可轻轻的帮他按摩。
◆ 尽量不要让宝宝哭，因为哭的时候会吸入空气而引起胀气；宝宝哭闹的时候可以用热水袋热敷，不过要注意温度不要太高。
◆ 定时喂奶，有规律的进食对肠道功能的恢复有好处。吃完奶一定要多拍拍宝宝后背，让宝宝吐出吃进去的空气。
家庭护理要点
多数情况下宝宝的肠痉挛发病1～2次后可以自愈，绝大多数宝宝会随着年龄的增长，机体的抵抗能力的增强而自愈。也有不少宝宝自愈后还会复发，反复发作好几年。
◆ 首先要消除发病诱因。如果是因为继发于其他疾病而引起的，则应该治疗原发病为主。如果是因为喂养不当造成的肠痉挛，父母应及时调整喂养方法。
◆ 肠痉挛疼痛发作不太严重时，父母可用热水袋或热毛巾轻轻地热敷宝宝的腹部，应注意宝宝腹部的保暖。疼痛严重时应寻求医生帮助，适量服药。
◆ 父母还要记得帮宝宝进行常规驱虫治疗，驱除肠腔内可能存在的寄生虫，避免因肠道寄生虫而引起肠痉挛。
肠 梗 阻
导致肠梗阻的原因
肠梗阻是一种常见的宝宝外科急腹症。引起肠梗阻的原因很多，一般分为机械性、动力性和血运性肠梗阻。
机械性肠梗阻最多见，常由于肠腔狭窄、腹膜粘连、嵌顿疝、肠套叠、肠扭转等机械性原因造成梗阻。动力性肠梗阻，一般病人并无器质性肠腔狭窄，由于肠道本身的运行动力异常而造成的肠梗阻，麻痹性、痉挛性肠梗阻多见。血运性肠梗阻则很少见。