冬季里的热量散失比较多，宝宝饮食中的热量也要相对增加，可以给宝宝吃一些富含蛋白质、糖类和脂肪的食物，比如适当地增加一些主食，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉、鱼、虾等肉类
食物。另外，让宝宝多吃一些富含维生素的食物(比如大白菜、圆白菜、胡萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等)，不仅可以提高宝宝的免疫力，还会让你的小宝宝精力充沛。还有，冬季气候干燥，需要多吃一些润肺食品(比如萝卜、百合、梨、蘑菇、白木耳等)。生冷食物、冰凉的饮料、肥甘厚味的食物要少吃。
⑵有选择性进补
“重食谱，慎进补”是饮食的重要原则。对于身体抵抗力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝，要在医生的指导下进行调补。不要自选补品，这样容易出现偏差，反而事与愿违。
⑶注意适当保暖
宝宝需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走的宝宝，应该和大人安静状态下，感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。如果宝宝已经会走会跑了，就要比**少穿一件。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。
另外，给会爬、会走路的宝宝穿衣还要注意“两少一多”：日常穿衣要比**少一件，盖被要比**少一层，而外出活动时要注意多带一件衣服，活动后及时添加。另外，天气稍转凉时，衣服添加得不必过快，要让宝宝逐渐适应。
父母应该知道的疾病护理常识
怎样给宝宝量体温
宝宝剧烈活动以后、哭泣、吃奶后体温均会有所增高，还有衣服穿得太多，体温也会升高，所以测体温时应让宝宝安静，穿着适当。宝宝身体较小，体温计的前端常会滑出，在腋下、口腔测体温时，父母要按住宝宝再量，但不能用手捏着体温计给宝宝量体温。