第六章 产后起居护理小偏方（6）
刘美点了点头，表示获益匪浅，最后她问我：“只要做到以上那些，就能够治疗产后失眠了吗？难道就不需要服药？”
我冲刘美笑了笑，给她倒了一杯开水，说：“针对你的情况，最好不要选择药物治疗，而是从心理上去调节。我再告诉你一个治疗产后失眠的小偏方，也许会对你有用。”
刘美一听“小偏方”，顿时来了精神，说：“其实我这次来找你的目的，也就是为了这‘小偏方’。”
“你可以准备猪心一个，淡豆豉15克，调料适量。先将淡豆豉加水煮10分钟，加入猪心煮熟食用。猪心养血安神，以形补形，淡豆豉除烦安神。对于产后血气惊邪，惊悸、烦躁、失眠等症状都有很好的疗效。”
刘美向我道谢之后就离开了。看着她一脸疲惫的样子，我想起自己当初坐月子的时候，也曾被失眠困扰着，多亏了老公的理解和这副“小偏方”相助，才让我远离了失眠的噩梦。
当我再次遇见刘美的时候，已经过了大半个月。看着刘美精神抖擞的样子，我想一定是我的“小偏方”起作用了。我继续叮嘱刘美：巧妙治疗失眠的猪心饮食，可以很好地治疗失眠，可是在睡前保持平和的心态才是治疗产后失眠的关键所在！
刘美笑着说：“现在我的心态好多了，孩子乖，老公也疼我。你说我能不平和吗？”
产后抑郁不算病，感受幸福偏方
一天晚饭过后，我接到朋友小雪的电话，“是夏大夫吗？我有一件事想和您谈谈，请问这周有时间吗……”小雪的声音越来越小，我能够感觉到她内心的忧郁。
“小雪，怎么了？有什么需要我帮忙的？”
“夏大夫，我刚刚生完孩子，可是……我现很压抑，我不知道怎么面对刚出生的孩子……”在电话里，我听到小雪低声哽咽，我答应她，周末的时候约个地方见面。
在一间不大的茶室里，我见到了小雪，她比以前更漂亮了，文静、甜美，现在有多了一点成熟的风韵。可是从她的眼睛里，我很明显地看出一丝丝的忧郁。可能是因为刚做妈妈不久吧，她的脸色还很苍白，一举一动都好像有气无力的。
简单地寒暄之后，小雪向我“哭诉”了自己的遭遇。
小雪说，她现在不能听见孩子哭，孩子一哭她就受不了，“您知道吗？孩子出生没几天，我的情绪就开始越来越低迷了，我有时会觉得很悲哀，看事情总是从悲观的角度入手。”小雪喝了一口茶，然后抬起头望着我说，“我现在根本没法集中注意力去做一件事情，哪怕是一件小事情都会让我焦虑或者暴躁。
“有时候，我甚至觉得生孩子是一件错误的事情。因为，生孩子能把一个精明能干的女人变成一个蓬头垢面的怨