你腹中胎儿的智力发育，要勤于动脑，努力学习和工作。
宜重视运动胎教
胎教理论主张对胎儿进行适当的运动训练，以激发胎儿运动的积极性，促进胎儿身心发育。
⑴运动胎教的依据
“生命在于运动”，运动可以促进胎儿生长发育得更好。早在第7周开始胎儿就可以在母体内蠕动了，但这时由于活动幅度很小，因此只能借助B超才可以观察到。当胎儿发育到16～20周时，活动能力大增，表现多种多样，如**手、握拳、伸腿、眯眼、吞咽，甚至转身、翻筋斗等。运动使胎儿逐渐强壮，运动使准妈妈也感到了胎动。可见，胎儿已经具备了接受运动胎教的能力。
⑵运动胎教的积极作用
对胎儿进行正确的运动胎教，具有以下积极作用。
●使胎儿相对位置改变及子宫内羊水晃动，训练胎儿的平衡感觉。
●促进全身血液循环，增加胎盘血供，有利于胎儿健康发育。
●激发胎儿运动的积极性，锻炼其运动能力。有人曾对胎动强者和胎动弱者进行观察，发现在宫内活动强者出生后其在动作的协调性和反应的灵敏度上均优于出生前胎动弱者。凡是在母体内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都比较优秀。
●增强准妈妈腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性，使其关节、韧带松弛柔软，有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩。
●解除准妈妈的疲劳和不适，使其心情舒畅。
因此，对胎儿进行运动训练不失为一种积极有效的胎教手段。
⑶运动胎教的实施方法
●准妈妈自己进行适当运动。怀孕期间，准妈妈可以适当的做一些简单的运动，以促进全身血液循环，增加胎盘血供。为了胎儿的安全，准妈妈最好参加休闲式运动，如参加健身房、有氧舞蹈等健康俱乐部及太极拳、瑜伽等训练班。
●帮胎儿进行适当的运动。帮胎儿做运动，最好的方式就是进行抚摩。抚摩胎儿是与生命的亲昵，每个人都喜欢抚摩、拥抱，也即肌肤相亲，胎儿也是这样。
●和胎儿游戏。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，运动效果也很好，可以帮助胎儿发育得更好。
⑷实施运动胎教的注意事项
给胎儿做运动时，不要选择在他（她）睡眠时进行，也不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使准妈妈久久不能入睡。每次训练的时间也不可过长，以5～10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜进行运动训练。