孕期宜注意头发的养护（2）
另外，怀孕后，由于分泌素的作用往往使口腔中的唾液变为酸性，对牙齿有腐蚀作用而造成龋齿。所以，准妈妈早晚和三餐之后用软毛牙刷勤刷牙，保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。
每次进食后都用软毛的牙刷刷牙，刷时注意顺牙缝刷，尽量不碰伤牙龈，不让食物碎屑嵌留。多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。孕产妇一定要注意口腔保健，避免口腔组织内感染。
如果吃酸性零食引起了牙齿过敏，可选用脱敏牙膏，不能刷牙时可选用漱口水代替。
忌不注意嘴唇清洁
估计准妈妈很少想到要给嘴唇做清洁工作。其实对于准妈妈来说，这一点十分重要。因为空气中不仅有大量的尘埃，而且其中还混杂不少的有毒物质，如铅、氮、硫等元素。它们落在准妈妈的身上、脸上以及嘴唇上。
准妈妈的身体不能跟普通人相提并论，因为体内孕育着一个对有害物质十分敏感的胎儿。所以，为了胎儿的健康，准妈妈外出喝水或吃东西前，一定要先用清洁湿巾擦拭干净嘴唇。回到家后，洗手的同时别忘了给嘴唇做个清洁。
**护理“三不要”
**是宝宝的粮仓，它对宝宝将来的健康和发育起着十分重要的作用。
◆ 不要用力擦洗**。孕期做好**护理是保证母乳喂养的关键。怀孕6个月后，准妈妈每天要用小毛巾擦洗**1次，擦洗时用力均匀、柔和，勿伤皮肤。经常擦洗可使**皮肤坚韧，喂奶时不易破裂。但不可用力擦洗**，否则易使**皮肤干燥，容易损裂。
◆ 不要用香皂洗**。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，**上的汗腺也随之肥大