，血
色鲜红，伴有心烦易怒，两肋胀痛，头晕口苦。治疗宜解郁清肝，降逆止
血，可选用丹栀逍遥散加川牛膝、白茅根、茜草治疗。
肺肾阴虚型则表现为经期或经后鼻出血，量少，血色暗红，平素多有
头晕耳鸣、潮热颧红、口干咳嗽。治疗宜滋阴降逆、滋肾润肺，可用“顺
经汤”合二至丸治疗。
月经期间鼻出血的急救方法
捏紧鼻腔，安静地伸长下巴用口进行呼吸，数分钟后便可停止。
用冷水在鼻以上的额头部位进行冷敷。
不要用脱脂棉花或草纸等堵塞鼻腔，最好用卷
扎好的纱布塞入。也可以使用干棉球蘸中药三七粉或
云南白药塞入鼻孔内，可快速止血。
止血后不要在短时间内再大力地捏擦鼻腔，以
免再度流血。
将不出血一侧的上肢高高举起，会很快收到止
鼻出血的效果，待血止后，再稍待片刻，再将举起的
手慢慢放下；如双鼻腔流血，可将双手举起。
经前紧张综合征：心神不安的侵扰
经前期紧张综合征是指在月经来潮之前，反复出现一系列精神、行为
及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。
经前紧张综合征的病因
医学家对这种现象尚无肯定解释，认为可能与下列多种因素有关：
水钠潴留：经前期紧张综合征患者醛固酮分泌增多，造成水钠潴留而
出现水肿、腹胀。
激素影响：月经前激素水平的细微变化会令人出现明显的情绪反应方
面的症状；还有人于经前期血催乳素水平升高，从而引起**胀痛。
精神神经因素：平时精神紧张、工作压力大的人易患此症。
维生素缺乏：维生素A或B族维生素缺乏可影响雌激素在肝内的代
谢，影响激素平衡。
经前紧张综合征的治疗
治疗方法主要是服用利尿剂，纠正水钠潴留；服用安定等控制精神症
状；用激素治疗，抵消过量的雌激素。对于以情绪问题为主并伴有**胀
痛者，可服用加味逍遥丸或舒肝丸；水肿明显者可服用济坤丸或济生肾气
丸；经前身痛、头痛明显者可服用正天丸或血府逐淤丸。
经前紧张综合征的生活调理
减少盐类摄取：因为过多的盐容易加重水分淤积，出现水肿。
合理饮食：饮食以低盐、低蛋白质为主，及时补充蔬菜、水果、谷类
食物及适量的维生素、矿物质等；限制饮酒及饮用咖啡等。
足够的睡眠：充足的睡眠可以缓解紧张与疼痛。
运动：运动可以减轻压力，消除水肿。可以坚持散步、游泳、郊游
等，每周3次，每次30～45分钟。