种助产音乐。
助产音乐在准妈妈分娩的过程中使用，可以帮助准妈妈专注于生产，
缓解激动、不安的情绪。乐曲长达70分钟，其中除了有各种乐器声如小提
琴、和弦和敲击乐器声外，还有胎儿的心跳声。乐曲从16节拍的主旋律着
手，不断重复节奏，使准妈妈产生相应的节奏感，呼吸变得更有规则和有
层次，从而提高准妈妈在分娩过程中的呼吸技巧。不论乐曲从何处开始播
放，准妈妈都能轻松地进入主旋律，而胎儿也将在这种轻松的音乐当中完
成从子宫到人间的过程。
语言胎教：临产前和胎儿聊聊天
快临产了，胎儿也到了瓜熟蒂落的
时候，不想再待在“宫”里了，准妈妈
和准爸爸也盼着与宝宝早日见面。准妈
妈可以对胎儿聊聊如何出世的话题：
“宝宝，你就要离开妈妈到这世界上来
了， 妈妈和爸爸可想早日见到你了，
你一定要和妈妈配合好， 勇敢地走出
来。”准爸爸贴近妈妈的肚皮说：“宝
宝，爸爸妈妈非常欢迎你，时刻等待你
降生，你看爸爸给你准备了床、衣服和
被子，还有你爱玩的玩具，出来吧，全
家都欢迎你。”
运动胎教：在准爸爸陪伴下溜达溜达
在分娩之前，最好的运动方式就是在准爸爸的陪伴下多溜达溜达。
在溜达的同时，准妈妈稍稍调整一下自己的步伐，还可以达到减压的
效果。
首先要以放松短小的步伐向前迈，一定要以一个你感觉到舒适的调子
进行，手臂自然放在身体两侧，你还可以在这样散步的时候训练分娩所需
要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然后用口呼吸。当然，如果你能够在空气
清新的户外或者绿荫下实施这种散步方法就更好不过了。
综合胎教：各种方法灵活运用
妊娠的最后一个月，胎儿的各系统已发育得比较完善，此时各种胎教
方法对胎儿都可以使用，所以，准妈妈在这时要将各种胎教方法综合进
行，灵活应用，对胎儿进行全面性的胎教训练，提高胎儿的先天素质。
一般的做法是：每天清晨起床，都要轻轻拍着腹中的胎儿，对其说一
些关于天气或问候的话语；然后到户外散步，可以边散步边对胎儿进行抚
摩和说话；晚上睡觉前则进行音乐胎教，一边听音乐一边抚摩胎儿。
也可以进行写字、书法、绘画胎教，给胎儿讲的同时要联想实物，
如：苹果、梨、牛、羊、蔬菜。边讲边告诉形态、颜色。妈妈写字或绘画
时，也边写边讲。如：画竹时可讲“先画一个圆圆的长长的竹身，竹是一
节一节的，再画两根半圆弧的曲线，这时竹的节?”
当然，每个准妈妈可以根据自己的实际情况来选择适合自己的胎教
方法。
孩子出生了，对于胎教也该告一段落了，但是父母们还是不能松
懈，胎教终结后还要迎来早教。刚刚出世的孩子犹如一张白纸，作为第
一任老师，父母的教育和引导使孩子对世界的认识也逐渐从一无所知到
朦朦胧胧。此时，对孩子进行一些智力训练和基本能力的训练，就可以
为以后的家庭教育打下良好的基础。