第十一篇 怀孕10个月，坚持胎教到最后一刻（6）
儿性格形成的早期教育。
音乐胎教：欣赏《春天来了》
《春天来了》由雷雨声根据福建民间歌舞《采茶灯》曲调编成，充分
表现了采茶姑娘欢快的劳动和对春天到来时的喜悦、赞美之情。
此曲的引子是节奏自由的散板，好似春回大地，万物苏醒。
主部：以福建民歌《采茶扑蝶》为主部的、轻快活泼的旋律，歌唱春
天的到来。
第1插部：转为抒情的慢板。抒发了采茶姑娘们怡然自得的喜悦之情；
接着是主部的第1次再现，更增添了音乐的欢快气氛。
第2插部：与主部的对比更强烈，它以云南民歌《小河淌水》的音调为
主题，鲜明地刻画了春回大地的动人意境。
尾声中速度不断加快，力度不断加强，最后在**中结束全曲。
准妈妈在倾听音色丰富、配器多样、色彩华丽、形式新颖的乐曲时，
要努力营造出自己内心的欢快、喜悦之情。
语言胎教：教胎儿认识图形
此时胎儿的感官都已发育成熟，视觉、听觉、
触觉等都已具备，准妈妈可以着手进行图形教育。
用鲜艳的彩色硬纸，剪成几个不同颜色的正方
形、长方形、三角形、圆形等图片，准妈妈深情
地告诉胎儿：“你看妈妈手里拿的黄颜色的正方
形，正方形的4个边一样长，4个角相等，都是直
角，你看咱家的餐桌是正方形的。你再看这个，
这是绿颜色的长方形，长方形的两个边长两个边短，
4个角也都是相等的直角。”
然后把三角形和圆形也都如此讲一讲。
和妈妈一起穿越生命的通道
——第40周胎教方案
营养胎教：为产后哺乳储备营养
到了怀孕10个月，打算母乳喂养的准妈妈就要开始为产后哺乳储备营
养了。此时应适当吃些牛奶、鸡蛋、鱼、肉等优质动物蛋白或大豆制品。
另外，最后一个月准妈妈也要适当多吃一些素食，既可控制体重增加，又
可补充充足的维生素和矿物质，缓解身体不适。
丝瓜络
老一辈的人都喜欢将丝瓜与鲤鱼、猪蹄、
腰花一起煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛。其
实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是
达不到催乳的效果的。如果把丝瓜络和肉炖
煮，可以起到催乳的作用。
花生
花生富含脂肪、
人体生命活动所需各
种氨基酸，并且很容
易被人体消化吸收。
花生可用于脾虚反
胃、水肿、女性白
带、贫血及各种出血
症及肺燥咳嗽、干咳
久咳、产后催乳等。
莴笋
莴笋也是很好的催乳食物，有很好的催乳
功效，准妈妈可用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅
减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效
果更佳。
音乐胎教：让助产音乐帮母子放松
分娩是每一个即将做母亲的女性都必须经历的。如何消除产妇的恐
惧，减少分娩的痛苦，成为有关专家们研究的问题。这里向准妈妈介绍一