前更加迫
不及待地想要见到宝宝。对许多准妈妈来说，第9个月是怀孕期当中最长的
一个月。你在告诉自己、亲友们预产期的时候，应该尽量模糊，或是故意
延后1～2周。给自己这段“宽限期”可以让你获得
平静，而且如果胎儿没有“准时”报到，你
也不至于那么烦躁。
更敏感。这个月你会更敏感，而
且会被很多善意却不够体贴的意见搅得
很心烦。你可能更容易生丈夫的气。一
些平时不在意的事，这时候也会激怒
你。你要自我调节情绪，别被这些消极
的情绪左右，而影响了你快乐的心情，甚
至消耗了你的体力。
胎教之前——
安胎养胎很重要
为自己制定一个分娩计划
进入妊娠后期，既有早产的危险，预产期也有可能发生变化，因此，
建议准妈妈最好事先制订详细的分娩计划。定期去医院检查自身的健康状
况，了解能否实施已经计划好的分娩方式。同时，应认真做好经济上的
规划。
你不妨现在就试着制定一个分娩计划。如果你对制定分娩计划有点不
知所措，可以咨询医院的医师、护士或者助产师，寻求他们的帮助。
选择适合你的医院
生孩子早就有“大命换小命”一说。在那惊心动魄的12～14个小时
里，对于妈妈而言什么都有可能发生。或许，不幸总是那么偶然，但是为
了保证母子平安，所有的准妈妈及其家人都应该慎重选择分娩医院。
从怀孕开始到分娩，最好定期去一家医院检查。在哪个医院生孩子也
尽量早做好决定。
选择医院的几大要点
口碑如何。医生的水平如何，这一点对于外行人来说是很难判断
的。可以先以多种渠道收集一些有关信息，再做选择。比如可以听听自己