识萌动，所以，此时可以为胎儿
进行较抽象、较立体的美育胎教。美育胎教要求准妈妈通过听、看、体会
生活中一切的美，将自己对美的感受通过神经传导输送给胎儿。
听：主要是指听音乐，这时准妈妈在欣赏音乐时，可选择一些富含
主题、意境饱满的作品，比如贝多芬的《月光奏鸣曲》、肖邦的《英
雄》、维瓦尔迪的《四季》等，这些乐曲都有较鲜明的主题和性格，能促
使人们美好情怀的涌动，也有利于胎儿的心智成长。
看：主要是指准妈妈要阅读一些优秀的作
品和欣赏优美的图画。准妈妈要选择那些立
意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤
其可以多选择一些中外名著。比如，我
国现代作家朱自清和俄国作家屠格涅夫
的散文；中国古代诗词及外国诗人普希
金、雪莱等人的诗歌；西方著名作家雨
果、托尔斯泰和我国现当代的著名小说
等。准妈妈在阅读这些文学作品时，一定
要边看、边思、边体会，强化自己对美的感
受，这样胎儿才能受益。准妈妈还可以看一些著名的
美术作品，比如中国的山水画、西方的油画等。在欣赏美术作品时，调动
自己的理解力和鉴赏力，这样产生的美的体验就会传导给胎儿。
体会：既指贯穿听、看活动中的一切感受和领悟，也指准妈妈在大
自然中对自然美的体会。准妈妈在这个阶段也要适度走动，可到环境优
美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是
准妈妈对自然美的体会过程，准妈妈通过饱览美丽的景色而产生出的美好
情怀，可以促使胎儿脑细胞和神经的发育。
运动胎教：准爸爸陪妻子做放松运动
在这个时候，无论妻子的情绪如何，做丈夫的一定不能焦虑、紧张，