困难。
臀位。如果胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，是臀先露，这种胎
位叫臀位。臀位分6种：单臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、
不全足位。分娩时臀部先露，或脚或腿部先露等，都属于胎位不正。
复合位。胎先露部伴有肢体同时进入骨盆入口，称为复合位，是由于
胎先露部不能完全充填骨盆入口或在胎先露部周围有空隙而致。如果下肢
和胎头同时入盆，直伸的下肢会阻碍胎头下降，不及时处理就会造成梗阻
性难产，威胁胎儿生命。
胎位不正的运动矫正法
胎位正常与否十分重要，它关系到分娩能否顺利进行。在28孕周前胎
儿尚小，羊水相对较多，即使胎位不正大多也能自行转正。但若在30孕周
后仍胎位不正，就要在医生指导下进行自我矫正胎位了。
胸膝卧位法
适用于30孕周后胎位仍为
臀位或横位的准妈妈。
准妈妈双膝及前臂支撑
在硬板床上，大腿与床面垂
直，胸部贴近床面，使和膝
盖在一条直线上。双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臀高头低位。
如无心脏病或妊娠高血压，每天早上起床和晚上临睡前各做1次，每次
10～15分钟，连做7天。
甩臀法
适合在孕30～32周做。
准妈妈双足分开直立，双手扶桌沿，双
膝和臀部顺胎头方向做规律性旋转15分钟，
接着取胎背朝上的位置侧卧30分钟。即胎
臀在母体左前方时做顺时针旋转，并向右
侧卧位。胎臀在母体右前方时做逆时针旋
转，并向左侧卧位（胎儿左右的位置可请教
医生）。
每日早晚各1次，7日为1个疗程。甩臀
运动使较重的胎头向下转。
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完美胎教早教百科
反屈姿势法（仰卧垂足位）