第八篇 怀孕7个月，随时随地进行语言刺激（4）
失。如果孕期水肿严重，并伴有头晕、恶心、呕吐等，则要考虑是否患了
其他疾病，应赶紧就医，因为妊娠高血压综合征的症状就是血压升高、蛋
白尿、水肿，情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷，造成死亡。
妊娠高血压的保健措施
妊娠高血压综合征（简称妊高征），以往又称为妊娠中毒症。是由于
全身小动脉痉挛，致全身各脏器功能障碍的一种妊娠期特有的症候群。本
病多发生于妊娠6个月后，临床表现主要有水肿、高血压、蛋白尿，严重
者出现头晕、头痛、眼花、黄疸，甚至抽搐昏迷。要想及早发现妊娠高血
压，定时做产前检查是最好的方法。
易患妊高征的准妈妈
年龄较小的初产妇、高龄初产妇和体型矮胖者，发病时间一般在妊娠
20周以后，妊娠32周以后最为多见。
营养不良，特别是伴有严重贫血者，患有原发高血压、慢性肝炎、糖
尿病合并妊娠者，发病率较高，病情也较为复杂。
双胎、羊水过多者，发病率较高，冬季和初春寒冷季节和气压高的条
件易发病。
有家族史者，可能在孕期发病的概率较高。
预防妊高征的保健措施
注意保持营养均衡，饮食中保证足够的蛋白质（以豆类、鱼、牛奶、
鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主）、足够的热量及铁与维生素以满足各阶
段胎儿生长的需要。少吃咸食，不要过多摄入动物性脂肪及糖类，以免体
重增加过快。
保证有足够的休息和睡眠时间，保持心情愉快。进入妊娠晚期以后，
不要做过重的家务，不要剧烈运动，每天至少休息10小时。情绪要平稳，
避免大起大落。
及时纠正异常情况。如发现贫血，应及时采用补铁等治疗方法；下肢
出现水肿，要增加卧床休息时间；血压偏