液，经胎盘循环进入胎儿体内， 诱发胎儿
畸形。此外，电吹风工作时会形成电磁场，
电磁场的微波辐射会使人出现头痛、头晕、
精神不振等症状，对准妈妈及胎儿都不利。
因此准妈妈最好不要使用电吹风。
坚持测量子宫高度
胎儿在子宫内生长，子宫必然会随胎儿的生长而增大，且有一定的
规律。
如何测量子宫高度
从准妈妈腹部观察测量子宫底的
高度，并随妊娠周数的增加而定期
测量子宫底的高度，可以了解胎儿
的生长情况。
这个项目需夫妇双方配合完
成。子宫高度是间接反映胎儿生长
情况和羊水情况的指标之一，从孕
21周开始测量，每周1次。
方法是：准妈妈排尿后仰卧，两腿伸
直，腹壁放松，用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距
离。如果连续数周子宫底高度不增加，连子宫横径也不增宽，提示胎儿生
长迟缓，需要进一步查明原因。要是宫底升高太快，有可能是胎儿生长较
快，也有可能是羊水过多。
正常妊娠子宫底高度
妊娠12周末，在耻骨联合上2～3厘米；妊娠16周末，在耻骨联合与脐
之间；妊娠20周末，在脐下1～2横指；妊娠24周末，平脐，或脐上1横指；
妊娠28周末，在脐上2～3横指；妊娠32周末，在脐与剑突之间；妊娠36周
末，在剑突下2～3横指；妊娠40周末，下降至脐与剑突之间或稍高。
用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确。正常情况下21～40周
内，每周平均增长0.88厘米，其中21～34周平均增长1厘米，34周后平均增
长0.65厘米。如果增长速度明显少于以上数字，应怀疑胎儿生长迟缓。
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第六篇 怀孕5个月，感受胎动的奇妙体验
对胎儿进行胎动监护