第二篇 怀孕1个月，喜迎幸“孕”的降临（5）
感情不和的夫妻孕育的胎儿，身心缺陷的概率比美满夫妻所生的孩
子高出1.5倍，胎儿出生后因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高出4
倍。因为，在父母剧烈争吵时，母体受刺激后内分泌发生变化，随之分泌
出一些有害激素，通过生理传递途径被胎儿接受。同时，母亲的盛怒可以
导致血管收缩，血流加快，而且争吵中父母的高声，无异于十分有害的噪
音，直接危害胎儿。
处理好夫妻之间的矛盾
妊娠期间，丈夫应承担更多的责任，处理好夫妻之间的一些矛盾，与
妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听
对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。以极大的爱心共同
关注腹中的小生命，注视着他的每一次蠕动，探寻他的每一点进步，讨论
他的每一项教育。
营养胎教：纠正不良的饮食习惯
日常生活中，每个人都有自己的饮食习惯，好的饮食习惯自不必说，
而一些不良的饮食习惯如偏食、挑食等，很容易造成营养摄入不均衡，导
致体内缺乏某一种或几种营养素。因此，准备怀孕前应重新审视一下自己
的饮食习惯，对不良的饮食习惯应尽早予以纠正。
纠正偏食、挑食
男性一般比较爱吃肉，而不喜欢吃
青菜。虽然说，精子的生成需要优质的
蛋白质，但是，如果蛋白质摄入过多，
而维生素摄入不足就容易造成体内酸性
环境，使精子的质量受到影响，反而会
降低生育能力。
而女性，有的为了保持身体的苗
条，不吃含有脂肪的食物，只吃蔬菜和水果，这样会导致营养不良，影响
卵子的活动能力，严重的还可能导致不孕。
所以，孕前一定要纠正不良的饮食习惯