主要是保胎安胎，注重营
养，以及听听音乐，让准妈妈
保持宁静愉悦的美好心境。到
了孕中后期，随着胎儿各项能
力的发展，胎教内容也开始
变得丰富起来，语言胎教、抚
摩胎教、光照胎教等都可逐步
实施。
可见，科学的胎教必须建
立在对胎儿发育特点的了解
上，并非所有的胎教方式都要
越早实施越好。
误区2：胎教随时随地都可以进行
胎儿绝大部分时间都在睡眠中度
过，因此为了尽可能不打搅胎儿的睡
眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理
发展的规律，不能随心所欲地进行。
首先，胎教要适时适量。要观察
了解胎儿的活动规律，一定要选择胎
儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20
分钟。
其次，胎教要有规律性。每天要
定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的
习惯，同时也利于出生后生活习惯的培
养，为其他认知能力的发展奠定基础。
再次，胎教要有情感交融。在施
教过程中，母亲应注意力集中，完全投
入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲
子关系。
最后，在胎儿睡眠时不要实施胎
教。睡眠是让胎儿迅速生长发育的方
式，如果睡眠被打扰，也会影响到胎儿
的生长发育。
误区3：所有的世界名曲都适合胎教
不是所有世界名曲都适合进行胎教的，最好要听一些舒缓、欢快、明
朗的乐曲，而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期，妊娠反应严重，可以
选择优雅的轻音乐；在怀孕中期，听欢快、明朗的音乐比较好。
科学胎教才不会伤害胎儿
进行胎教一定要科学地进行，盲目地进行会给胎儿带来伤害。
一名出生才一个月的婴儿，在医院被
诊断为听觉神经受到损害，听力受损。这
名婴儿的听力受损，竟与其母亲怀孕时
采取的不当音乐胎教有关。
的确，音乐胎教对刺激胎儿的发育
有一定好处，但对胎教音乐的
播放有较高要求。准妈妈直
接将扬声器放在腹壁上，
声波进入母体，使腹中胎
儿受到高频声音的刺激，
时间长了容易对胎儿的耳蜗
及听觉神经造成损伤，引起
听力障碍甚至耳聋。
专家建议，准妈妈听胎教音乐
时，要选择经过优生部门鉴定的正规音
乐，在室内大范围内听，不要离胎儿过近。
正确地实施胎教，才能
使胎儿真正受益，准妈妈必
须认真学习胎教内容，掌握
胎教的正确方法。
喜从天降！一个小生命就这样悄悄地在自己的腹中“扎”了根，发
了“芽”。欣喜的同时千万不要忘了你的重任——胎教。虽然胎儿现在
还只是属于胚芽，毫无知觉，但却是受精卵着床、分裂的关键时期，准
妈妈对胎儿的潜在影响却很大。