催眠早就在你我身边

    催眠早就在你我身边

    催眠的应用可以很广泛，从广义的角度来谈催眠，其实我们每天都活在催眠中。当我们认同了保险业务员所说的话而购买了保险；当我们看电视时融入了电视剧的情境中，随着剧中的情节悲喜哀伤；当我们听政治人物讲述他们的理念时感到慷慨激昂；或者被老板骂导致心情不佳；失恋了，为自己的被遗弃感觉很悲伤；正在做着白日梦……这些因为自己的感受或接受了他人的影响，导致各种情绪的产生，其实都可以称为接受自我催眠或催眠他人的一种。

    2011年冬季，我在广州修读应用心理学硕士时，在一个很冷又潮湿的早晨，工作人员哆嗦着身子上楼开教室门。他边搓着双手取暖，边口中念叨着：“又是一个阴雨天，已经很久没太阳了。”

    我笑着跟他说：“今天天气很好啊！阴阴的很凉爽！。”接着我跟他愉快地聊着有阳光的日子的缺点，以及下雨的优点，并请他想象自己是一株被雨水滋润的小草。看着他的表情由郁闷到逐渐明朗，我知道我成功地引导了他，由原先感觉不愉快到愉快地接受进而享受当下环境了。

    事实上，人类就是如此地每天活在自我催眠中。当我们每天早上起床后告诉自己“今天下雨了！凉凉的好棒哦！”与“今天又下雨了！真讨厌”这些不同的自我暗示，就产生了你每天正负不同的心情，在我们不自觉的时候影响着我们一天的情绪。

    在此分享另一个被他人影响的故事：

    在某次催眠师培训课程中，我与一些学员相约进行研究“一个人受到他人暗示的影响”。我