会运用催眠协助自己入眠以外，也可以用催眠帮助家人及朋友面对各类身心问题。
她后来告诉我：“廖老师，我去请教了我们教堂的神父，他跟我说学催眠很好，可以帮助很多人。神父的那番话以及自己应用催眠以后的体验，让他终于完全放下因为不了解而对催眠产生的恐惧与戒备。信与不信的一念之差，让这位药师从此对催眠有了完全不同的认知。
我构思这本书已经有一段时间，在出书前也经历了一番转折与时间的酝酿。接着，在适当的时候，本书终于与大家见面。我自己在学习催眠时也遭遇到许多困难，当时极少能获得相关的引导词稿，真正具备经验的催眠老师更是极难找到。
当我在催眠专业领域终于有所心得，期待将部分经验和所学与更多人分享，让更多人可以简便、轻易地运用催眠，就这样在无意中完成了这本书，并且有机会在内地出版，“这一切，都是最好的安排！”
阅读这本书，从任何一页开始，都会是很好的选择。建议您多翻阅几次，听听书中附赠的催眠引导ＣＤ，也尝试依照第六章中的流程，为自己制作一个专属于自己的催眠引导，通过练习与体验，您将对催眠有更深的领悟与了解。