样的，催眠是如此简单易学，却又深不可测，变化无穷，蕴含着无比的威力。
催眠深入人类的生活之中，在我们的生活中占有极其重要的地位，却又因为我们已习惯于它，以至于根本无法感觉到它的存在。
水可以有平淡的味道，也可以甘美得让人雀跃。因为有水，生命得以延续滋长，因为有催眠，生命可以更加美好。
喝了毒水，生命就会面临灭亡的危险。如果不懂得如何善用催眠，而让自己每天不断进行着负向催眠，就很可能在不自知中陷入痛苦的深渊，进而形成身心疾病！
每个人都应该了解催眠，就好像每一个人都必须喝水一样！了解我们每天为自己下了什么指令，就像了解我们每天喝的是不是毒水一样的重要！
“催眠”仅仅是一个名词，一个让人们可以辨别的标记。人类运用催眠相关的技术已经有数千年之久。催眠背后蕴藏的学问，并不是几本书就可以说明白的。
将每天人们都在使用却不自知的催眠，在全世界进行推广，用最浅显易懂的文字，让人类可以从自我催眠的幻梦中清醒过来，是我个人的愿望，而这个愿望正在逐步实现。让本书帮助您轻松认识催眠吧！
本书推广正确的催眠技巧，用科学的观点看待目前科学上无法完全解析的潜意识心灵意象，以引导人们改正某些盲目追求宗教、迷信的错误观点。
感谢参与创作这本书的所有伙伴，也感谢正在阅读的您，更要感谢北京阅读纪文化有限责任公司，让我有机会向内地广大读者介绍我多年的个案与教学经验！