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第二章 蔬菜Vegetables(14)

和水以使肉馅鲜嫩多汁。然后将芹菜和肉馅按1:1的比例调拌均匀,同时放入适量食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺子味道鲜美。

    3. 将鲜嫩芹菜叶洗净,放入开水中焯熟,捞出后轻挤出水,用刀切碎,将豆腐干切成5~6毫米见方的小丁,与芹菜叶同放入盘中,然后放入适量的精盐、少许酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可食用。此菜堪称下酒的好菜。

    4. 取适量的豆腐脑放入小锅内烧开,芹菜叶洗净,放入锅内,加生姜汁、精盐、味精、香油,即可盛碗食用。

    5. 开水锅内放芹菜叶,撒上适量的豆粉搅匀煮开,食醋与水各半兑稀,分多次的“点滚”,使豆粉凝固。食用时可按照各自的口味,加入精盐、味精或者辣椒粉、辣椒油等来调味。

    ●  食芹菜根妙法两则

    芹菜根不仅味道鲜美,营养价值也较高,它含有较多的钙、磷、铁、维生素A、维生素C、维生素D及烟酸等。所以食用芹菜根有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等功效。

    可是家庭中一般将芹菜根丢弃,现介绍芹菜根热食与冷食的方法。

    1. 热食

    用小刀将芹菜根的毛根削掉,洗净,切成薄片,在开水中焯一下,然后同肉片一起在铁锅内炒熟,其味甘甜、鲜嫩,可与冬笋媲美。

    2. 冷食

    将洗净的芹菜根切成薄片,亦可切丝,开水焯后凉凉,用糖、醋、香油等调料拌和,即可食用,酸甜爽口。

    ●  妙制虾油芹菜

    芹菜取梗,洗净后在开水中烫3分钟,见芹菜呈鲜绿色捞出,马上浸于冷水中,换一次冷水再浸,彻底冷却后捞出,切成小段。芹菜段加盐拌匀腌渍半小时,捞出再放入稀盐水中浸泡12小时。将腌入盐味的芹菜沥干水分倒入干净坛中,放入虾油浸泡,10天以后可以食用。