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第二章 蔬菜Vegetables(3)

不要用水洗,可用两层报纸结实地包起来,放于冷暗地方保存。这样的方法,不但保持蔬菜新鲜,也可减少腐烂的机会。不过食用前必须把蔬菜彻底洗净。

    3. 把青菜装入塑料袋后吹气,把袋口封紧来保存。因为呼吸中所含的二氧化碳能使青菜耐久。另一个使青菜耐久的方法是:用打湿的旧报纸包裹,再放入冰箱的冷藏室来保存。

    4. 冰箱中的蔬菜因贮存时间较长而显得发蔫,可以在清洗时滴3~5滴食醋稍泡一会儿,蔬菜将鲜亮如初。

    另外,一些蔬菜还有专门的保鲜小窍门:

    卷心菜:常温下的卷心菜,只能保持2~3天的新鲜,因此建议包裹时不要太紧,然后放进冰箱的蔬果保鲜室,即可保存1个星期。

    洋葱:放在透气的容器(篮子或网兜等)里,置于通风良好的阴凉处。

    鲜藕:买回鲜藕一时吃不完,可以用浸水法保存。方法是:用清水把藕上的泥洗净,根据藕的多少选择适当的盆或水桶,把藕放进去后,加满清水,每隔1~2天换一次凉水。冬季要保持水不结冰。用这种方法可以保持鲜藕1~2个月不变质、不霉烂。

    胡萝卜:储存胡萝卜,可把两头切掉,不使头部吸收胡萝卜的水分,可延长储存时间。

    白萝卜:清洗过的白萝卜可用报纸包起来放入塑料袋中,再放入冰箱保鲜室直立冷藏。白萝卜或卷心菜在冷藏前必须先将菜叶切除,避免叶子吸收养分,然后用保鲜膜包裹后放入冰箱冷藏,可保存7~10天。

    青椒:若直接冷藏,青椒就会慢慢变软。最好用密封保鲜袋保存,或是将塑料袋打洞,避免水汽凝结在袋子里,就可以保鲜。

    黄瓜:常温下黄瓜存放3天左右就会慢慢变干。冷藏保存前必须先将黄瓜外表水分擦干,放入密封保鲜袋中即可,约可保存10天。