拖延者对你的影响
如果你身边有这样那样的拖延者，并且你跟他们的关系还不错的话，你不妨去观察一下他们拖延的事情。这也许会对你有帮助。你平时总是在抱怨身边有这个拖延者给你带来的诸多愤怒和烦恼，如果真的静下心来，看他们是如何拖延的，是为什么拖延的，或许，再下次与他们合作的时候，你就能更平和，也更宽容。
愤怒
最一开始，拖延者会激起你极大的愤怒。因为你交代给他的任务已经确定了明确最后交工的日期，他还是给你拖了整整一个星期，你需要的稿件马上就要用了，他却告诉你，他还没有动笔。你的气便不打一处来，恨不得揪着他的衣服把他揍一顿。当然，这不过是你内心的愤怒，你没有发作，只是狠狠要求，在一周之内必须把稿件交给你。可是一周之后，你也不知道他是否能够按时交付了。
失望
愤怒过后，你渐渐感到失望，你承认他的文采还不错，你也觉得这算是一个人才，但是你实在无法忍受这种不能按期完成任务的人，你觉得自己对他的期望已经白费了，现在剩下的就是失望了。这么好的人才却不能为你所用，你慨叹之余，得对他充满了失望，虽然你知道他的文采是你需要的，但是，你真的无法忍受这样一个人不断延误工期，从而导致你们整个团队都受到牵连。
直接表达
你已经对这个总是拖延的人感到失望了，你不用转移自己的怒气，你需要让他知道，他的拖延已经严重影响到你对他的印象和你们之间的关系了。这样的直接表达会让他明白，你究竟是为什么在生气。如果你不直接表达自己的想法，他或许还没有认识到自己在拖延，你认为的准时可能是按照规定的时间，一分钟都不差，而他则认为晚十分钟、晚半个小时、甚至晚一天也都在准时的范畴之中。你需要表达你对他的要求，这样他才能意识到，你们对时间的理解有所不同。你需要统筹你们之间理解的差异，这样或许会改善他的拖延状况。
鼎力协助
他仍然不能改善自己的拖延问题，你也无法忍受他这个习惯，这时候你会想要帮助他改变，这样你可以参考本章前面一节的方式，来对他进行帮助和改造。如果他对你来说非常重要，是和你利益攸关的商业合作伙伴，是你不能失去的职业撰稿人，是你的孩子或者伴侣，那么尽自己最大的努力协助他对抗拖延。
这个时候，你一定要谨记上面提到的注意事项，无论你多么迫切地想要帮助他改变拖延的现状，你都要知道，是他要改变，而不是你自己。他最后是否能够改变，不是衡量你是否成功的唯一标准。