第一章 拖延者的世界（8）
自欺：伪装的乐观
如果无法面对，我们需要找到理由来说服自己，让自己不至于那么痛苦。人总是趋利避害的，在困难面前也是。当焦虑如同膨胀的宇宙，在你的世界里不断爆炸的时候，你或许有了新的方法防御伤害。一个有效但是错误的防御就是：自欺。
你选择了欺骗自己，告诉自己距离完成起先还很远，你是有能力完成这项任务的。为了达到欺骗自己的目的，很多时候，也要装成很忙的样子，骗过别人，不打电话，断绝和别人的联系，让所有人包括自己在内都以为我在为此事忙碌。假装乐观，安慰自己可以在最后期限发挥“超人”的本领，力挽狂澜，犹如武侠小说里的英雄，总是能够绝处逢生。虽然自己也担心这样的乐观还能维持多久，但是，一时的缓和，总能让充满不安的你喘口气。
4．巨大的心理压力：逼迫你杀伐决断！
在这个时候，时间已经所剩无几了，心理压力陡增，感觉自己几乎到了崩溃的边缘，没有什么比这种感觉更糟糕了。压力迫使你生出一种勇气，要对此事做出一个了断。其他的方法都不起作用了，现在时间警钟已经开始倒计时，你没有办法继续逃避或者自欺下去，只能面对了，一切情绪都到了顶端状态，没有了任何退路，只能做出一个艰难决定。放弃或者继续，这是一个问题。
选择放弃
选择放弃，感受来自绝望的侵蚀，让漫天的乌云遮蔽阳光，你的全部都灰暗下来，你被自己的拖延打败了，你准备了很久，满怀信心能够做好的事情，因为你的拖延不得不宣告破产，随之而来的还有别人对你的评价，你对自己的看法，你捶胸顿足。“我就是有病，为什么这么一直拖着，浪费了这么好的机会！”你生活在对自己的抱怨、悔恨中。你甚至开始怀疑，自己根本就是个不可能成