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第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装:自我肌肤保健与美容(9)

    第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装:自我肌肤保健与美容(9)

    其次,衰老皮肤的美女要保持精神愉快,注意营养,避免暴晒。最好能外用一些高营养物质,如氨基酸、维生素E、胶原、透明质酸、SOD等油膏,还可以用胡萝卜素氧化钛霜、防晒霜,以减少紫外线损伤。此外,还可以外用果酸、维甲酸膏、维生素E膏帮助祛除皱纹。到了晚上,可以用一些熊果苷、曲酸、壬二酸帮助去色斑;早晨起床后,坚持用冷水洗脸,如果再加入一些海盐,则可以刺激皮层活细胞再生,从而达到防衰老的目的。

    4.肤如凝脂:美白肌肤自己动手

    作为女人,拥有水润、白嫩的肌肤,常常能得到较多的疼惜与爱怜,话说:“一白三分俏”嘛。那么,爱美的你,想使自己美丽动人吗?就快些动手学几招吧!

    嫩白肌肤,去问中医滋补

    嫩白肌肤可谓人见人爱,采用中药滋补可以让爱美的你获得更多艳羡的目光。然而,中医认为,人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,中药美容应从调和气血与调理五脏入手。中药通常从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白肌肤,祛斑润面。

    其实,中药美容源远流长、历史悠久,流传比较广泛的中医美容可追至明代。因为,人们发现中药不但可以治病,还能补气益血、美白润肤。有些中药对对气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等很有疗效。以下三款中医滋补方,具有美容养颜的功效:

    **花生枣粥:面色苍白。红枣具有补气的作用,花生衣能补血,花生肉则滋润肌肤,蜂蜜可补气,综合生效能使面色红润、有光泽。因为,爱美的你如果能经常食用“**花生枣粥”便能使自己的肌肤白里透红。做法:先将红枣和花生用温水泡,然后放入锅中加水适