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第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装:自我肌肤保健与美容(3)

    第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装:自我肌肤保健与美容(3)

    其三,根据季节选择护肤品。

    一般来说,夏天炎热、紫外线较强,油脂分泌旺盛,在这个季节应重清洁、控油和防晒;而到了春、秋两季,天气干燥,应以补水为主,除了选用些补水的护肤品,还可以每周做补水的面膜;到了冬天,由于寒冷,皮肤的水分流失速度加快,油脂分泌也不那么旺盛了,所以在补水的同时也可以为皮肤适当补充营养。

    每天护肤的最佳时间

    爱美的你,可能对护理肌肤深有心得,但是你知道护肤的最佳时间吗?其实,每个人都有自己的生物节律(生物钟),而且每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,因此如果美容保养能与肌肤自然作息时刻相配合,那么,就可以使你的护理起到事半功倍的效果。

    每天护肤的最佳时间表:

    晚11点至凌晨5点:在这个时候细胞生长最快,此时细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,修复能力也最强。因而,这时适宜用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳状态。

    晚上8~11点:在这个时候,皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、发炎,故不适宜做美容护理。

    早上6~7点:这个时候,肾上腺皮质素的分泌自凌晨四点开始加强,细胞的再生活动在此时降至最低点。这时由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,于是一些人会在这时有眼皮肿胀的情形,所以,这时应使用能增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜。

    上午8~12点:在这时候,肌肤的运作功能处于最高峰,组织抵抗力也最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。所以,此时最适合做面部祛斑除痣,及身体脱毛等一些美容项目。

    下午1~3点:这个时候人体的血压及荷尔蒙分泌降低,因此身体逐渐产生倦怠感,皮肤也出现了一些细小皱纹。这时